春休みのランチに！野菜も摂れる具だくさん丼まとめ

週末の冷蔵庫のお掃除に♪豚肉と残り野菜を使った超やみつきなスタミナ丼♡ 作り方は、とーっても簡単で、フライパンで豚肉と残り野菜を炒めて、特製スタミナだれを絡めるだけ。たったこれだけだけど、めちゃめちゃパンチがあってご飯もお野菜もモリモリいける！ また、タレは少しだけ甘めに仕上げて、お子様でもお野菜を食べやすくしています♡ 野菜はトータルが300gであれば、冷蔵庫の残り物でアレンジ可能です！！

野菜がたくさん取れるヘルシーなどんぶりです。 お刺身や冷ややっこ等、何にでも使えるおすすめなタレです。

生姜焼き+粒マスタードの組み合わせがやみつきに！ 生姜焼きよりさっぱりとして、食欲が湧きます。 一品で、野菜とビタミンB1が豊富な豚肉が摂れ、疲れた体を癒します。

たっぷりのナムルとひき肉、卵黄を混ぜていただくビビンバ。ごま油の香りが食欲をそそります。 ナムルは作り置きできます。

中華どんぶりはいろいろな野菜を食べることができます。 簡単にできますので、野菜不足を感じたときにどうぞ。

具材はただ塩こしょうで炒めるだけ！ 万能ネギだれを混ぜて食べる、栄養バランス満点の丼。 ネギだれでさっぱりするので、暑い時にもご飯がさらっと食べられます。

カラフル具材でキラキラわくわくの丼です。切る手間はかかっちゃいますがあとは混ぜるだけです。 ごはんにはひと手間でクミンとオリーブオイルで香りをつけました。 具材は水気の出にくいものを使っているので多めに作っておべんとうや、サラダで食べても♪

ハワイのポキ丼をイメージした見た目も可愛い海鮮丼です。 基本具材を和えてのせるだけのシンプルで超簡単な丼なので是非、お気軽に、自宅にある刺身などをお使いください。 味付けは和風で、純和風な海鮮丼にはない野菜の食感もあり野菜もとれて食べごたえも満点です。 ◆Online cooking https://www.youtube.com/channel/UCJYkncbjfGEuao0nRa0zW

にんにくの風味がガツッと効いた特製しょうゆダレが豚肉に絡んでご飯が進む！野菜も美味しく食べられるよ。黄身を乗せれば、もう完璧！男子が大好きな味付けです。

野菜たっぷりな卵とじ！しっかり味なので丼で野菜をもりもりいただけます。肉厚なしいたけで作ると美味しいです❤︎