「しょうがで温活スープ」20選｜寒い日はこれ！
投稿日2023/01/25
更新日2025/03/14
「しょうが」レシピ30選｜スープや肉おかず、ドリンクも
寒さの厳しい日は、しょうが入りのスープでしっかり体を温めましょう。今回は、寒さを撃退する「しょうがで温活スープ」をご紹介！ 食べると体が芯からポッカポカになりますよ♪
目次
11.【青梗菜と豚肉のスープ】5分で簡単温活にぴったり
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
薬味たっぷりの温活スープをご紹介😃 ラー油もかけるからめちゃくちゃ温まります🔥 チンゲン菜がこんなおいしかったかなってぐらいとろとろです♪ そして豚肉や豆腐も入って大満足😋 是非お試しください〜
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
鶏皮坊主2025/03/18 21:58
寒い冬にはぴったりで、具沢山でおいしかったです。ラー油が合います。
12.【もつ鍋風野菜スープ】体ポカポカ＆脂肪燃焼！
調理時間15分
カロリー（1人分）273Kcal
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
体が内側からポカポカ温まる♪ 野菜もたっぷり食べられる、もつ鍋風の味付けの燃焼系スープです。 もつの代わりに扱いやすい鶏肉を使い、キャベツもたっぷりで食べ応え満点！ ぜひ主菜代わりにいただいてください♪
材料
13.ボリューム満点！お豆腐とねぎ豚のスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
豚肉の旨味×ネギの香味がたまらない！！ 具沢山のおかずスープです🌟 ベースはシンプルな塩味なので、 ごはんにも相性抜群😍✨ お豆腐のおかげで罪悪感も少なめです♪ 下処理の手間が少なく、 鍋でパパッと10分で作れ、どんな献立にも合わせやすい味付けです◎
材料
14.あっさりポカポカ！鶏そぼろと小松菜の生姜たまごスープ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
あっさり鶏ひき肉で作る生姜入り卵スープです。 さっと作れるのに満足感ありです。 あっさり味が色々な料理にも合わせやすいですよ！
材料
15.【こく旨♡もやしの豆乳ごまみそ坦々スープ】飲みほす絶品スープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
練りごま不要！すりごまと豆乳でとってもこく旨マイルドなスープができました☆控えめに言ってすごく美味しい…私のお気に入りレシピです（笑）もやしとニラがたっぷり入っているので食べ応えもあって満足感があります。 ちょっぴりピリ辛なので食欲もそそり身体もあたたまりますよ♪飲みほしたくなる絶品スープ、ぜひお試し下さい🙋
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
とのちゃま2025/03/15 20:02
まさにコク旨✨🎉 主人も絶賛😉麺を入れてお代わりしてました😆👏 ４人分作ったのに、二人で完食してしまいました😋✌ とっても楽しかったです😌💓 素敵レシピ有り難う😄💜
コスモス2024/03/08 19:51
豆乳が入っているので、まろやか… でも、濃くがありちょっとラー油で辛味増し、もちろん母親にはラー油なしで😁 とっても美味しかったです〜😺
- 896571
2023/04/23 14:33
GOODなレシピ ありがたい！ 何より自分の口に合うことが一番ですが、残りのスープを中華そば、うどん、もちろんご飯にも合い最後までおいしくいただきました。
16.簡単絶品！！ごちそうスープ♡『落とし卵の豚キムチスープ』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
節約食材で作れる簡単豪華なごうちそうスープ♡♡ ボリュームもたっぷりで、何よりおいしい大満足の１品！！ スープが主役になるほど、我が家で人気のレシピです♪ ぜひ、お試しくださいッ＼(^o^)／
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- とのちゃま
2025/04/07 14:03
今日の私の主食ランチとして頂きました💕 春雨もイン😉🎶 途中にコチュジャンも入れて味変を堪能😄💓 次回はお豆腐を入れてみようかな😆 アレンジ色々と楽しめる美味しいスープですね✨👏 二人分を一人でペロリさ😋✌ ご馳走さまでした😊💜
にゃ〜むず2025/03/31 12:23
キムチスープがご馳走スープになりました✨️✨️✨️ 食べ応えしっかり💞 豚こま肉は、冷蔵庫にあった豚ひき肉に変更しました (>ㅿ<;;) めんつゆで味わい深い♡♡お味に🥰 半熟卵とキムチの組み合わせも絶品です✨️
- なつき
2024/08/12 13:29
お写真がなくてごめんなさい🙇♀️りなてぃさんの1週間献立からこのレシピにきました！めちゃくちゃ美味しかったです！めんつゆがなかったのでお味噌で代用。旦那も喜んでおかわりしてくれてました！簡単で美味しいレシピありがとうございます😋
17.【小松菜ときのこと豆腐の卵スープ】栄養満点◎じんわり染みる♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【栄養満点💮じんわり染みる💫ほっこりが嬉しい卵スープ🍲♪】 卵スープに、小松菜で彩りと きのこで旨み、お豆腐でタンパク質と ボリュームをプラスした満足感 たっぷりのスープになっています👍🏻 ̖́- 献立にボリュームのあるスープを プラスするだけで一気に食卓が 華やかになり栄養も取れるのが 嬉しいですよ(^^)
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
michu2025/03/09 21:36
簡単でボリュームもあり大満足の中華スープです☺️ 小松菜入れたらパパッと仕上げるとシャキシャキっとしてとっても美味しい😋 ステキなレシピをありがとうございました🩵
- りんご
2025/02/28 18:39
身体があたたまりました🥰✨ 片栗粉入りなのでとろみがありとてもおいしかったです🤤✨
ちちうえ@料理に目覚めたパパ🥹2025/01/05 21:37
とても好評です！レシピありがとうございますm(__)m✨
18.これ一杯で体ぽかぽか♡白菜とツナベーコンのジンジャースープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
生姜がたっぷり入っているので、これ一杯で体ぽかぽか温まります♡ 冷え込む朝の、朝食のお供にいかがでしょうか(*´˘`*）？ スープですが具沢山でこれ一杯でも大満足できちゃいます♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ハブラシ2022/01/09 20:30
白菜が無くてネギで作りましたが美味しかったです！牛乳も消費できて助かりました♪今度はちゃんと白菜で作ってみます。
19.生姜たっぷり♡豚こまと白菜の中華風春雨スープ【#包丁不要】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
急に寒くなりましたねー！ こんな日は、生姜がたっぷり入ったボリューム満点のスープで身体を温めましょう♡ 使う食材は、豚こま・白菜・春雨。これらをお鍋に重ねて、あとは火にかけるだけ♪ 春雨は、事前に戻す必要はなく煮ながら戻すので味がしみしみに♡ また、豚こまは下味を揉み込むことで、柔らかく仕上がる上、旨味も増し増しに！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- Isaemi
2019/12/02 21:26
お鍋の残りの白菜で作りました❣️春雨部で中華好きにはたまらない😆次はとろみつけてご飯にのっけまーす❤️
20.野菜たっぷり《味噌ラーメン風♡満腹スープ》
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
野菜たっぷりの味噌ラーメン味のスープ♪♪ 具沢山でスープだけでも満足😆👍 ダイエット中にもおすすめ♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
えんぢさん2024/11/29 09:58
味噌ラーメン風とはいえスープなので、美味しくいただける濃さになっています。オススメ通り厚揚げをトッピング。野菜たっぷりでヘルシーだけど満腹になれますね。(*´ω｀*)
マイケル2022/11/11 16:06
今日のお昼はこちらを作らせていただきました。 野菜たっぷりで栄養価もばっちりですね。 おいしかったです。
関連キーワード
関連レシピまとめ
「しょうが」に関するレシピ
広告
広告