「切り干し大根×ツナ」30選｜箸が止まらない！
投稿日2024/03/25
更新日2024/03/25
「切り干し大根」レシピ30選｜煮物にもサラダにも♪
切り干し大根のサラダや和え物などに組み合わせたいのがうま味たっぷりのツナ。パリパリとした切り干し大根に絡んで、箸が止まらない一品が完成します。「切り干し大根×ツナ」の簡単やみつきレシピを集めました。
目次
1.パリポリ食感☆切り干し大根とツナのうま塩和え
調理時間3分(浸水時間は除く)
このレシピを書いたArtist
忙しい夕飯時でも超簡単に作れる副菜です。パリポリ食感とうま塩味で箸が止まらない美味しさ(^ ^) だんだんと味が馴染んでくるので、作り置きするのもおススメ。 日もちは冷蔵で3日になります。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
MYHR2024/02/06 17:45
シャキシャキした切り干し大根とても美味しいですね。
sss2020/03/01 21:58
シャンタンがない場合、鶏ガラスープの素で代用出来ますか？ その際、他に足した方が良い調味料ありますか？
sachiko.sbn2020/01/28 20:22
このレシピ何度もリピしてます！ シャキシャキ食感が大好き❤️
2.『切り干し大根とツナ塩昆布の無限サラダ』水戻し不要♪
調理時間5分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
野菜高騰時はコレ！ 切り干し大根を使った ビールが止まらぬ、やみつき副菜。 事前に水戻ししないので 栄養も食感も残ったまま♪ また、塩昆布とツナの うまみを吸った切り干し大根は 無限に食べれてしまうほどの美味しさ！ 隠し味に加えたレモン汁も ツナのクセを消し、後味を サッパリさせてくれますよー！
材料
作ってみた！
レビュー（49件）
ゆーこ2024/09/27 19:05
もう何度もリピしてます。切り干し大根の煮物は苦手だけどコレは無限に食べられる💕お友達にもレシピ教えてあげたら好評でした🥰
mikan.com2024/10/03 15:29
レモンと胡椒がツナ缶をサッパリさせてくれて、とっても美味しい副菜ができました！ありがとうございます( ◠‿◠ )三歳男の子も盛り盛り沢山食べていました♡また作ります！
☆ゆずたろう☆2024/08/13 19:10
おつまみにもおかずにもなるし美味しくて簡単でヘルシー♪
3.【切り干し大根のごまマヨサラダ】パリッと食感が美味しい♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
切ったお野菜と切り干し大根を マヨネーズで和えるだけの 簡単副菜です(^^)︎👍🏻 ̖́- 切り干し大根のパリパリとした 食感がやみつき♪ 栄養たっぷりでモリモリ 食べたくなるサラダですよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
ポッ！2024/05/25 01:05
美味しすぎました、、、！ それぞれの野菜の食感が楽しかったです！味付けもバッチリでした！🥹🤍 また絶対作ります〜！！！
masa2024/09/06 07:48
凄く簡単なのに 凄く美味しかった😋 切り干し大根 また買いに行かなくちゃ！ と 思える味でした。
さら2024/04/23 20:40
切り干し大根がパリパリで、シンプルな味付けが美味しかったです！🥰
4.やみつき♪『切り干し大根と豆苗のツナごまマヨ和え』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
”切り干し大根”と”豆苗”を使った やみつきサラダ。 サッと洗った切り干し大根と 食べやすく切った豆苗を ツナ＋ごまマヨで和えるだけ。 たったこれだけだけど 旨味とコクがたっぷりで ボウルごと抱えて食べたくなるくらい♡ しかも嬉しいのが 食物繊維もたっぷりなので お正月明けのデトックスにももってこい♪ 作り置きもできますよ( ´艸｀)
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- 538203
2022/08/14 14:35
簡単なのに凄く美味しくて、バクバク食べちゃいました！豆苗が好きでこういうレシピ、本当にありがたいです(°▽°) 
はなもも2022/02/05 09:39
大好きで週に2〜3回は作っています。いつも家族と食べていますが、1人で全部食べられそうです。 豆苗は価格が安定していてお手ごろなのでお財布にやさしいですね。切り干し大根もいつも買い置きしていて いつでも作れるようにしています。
REI2018/02/16 19:53
柚子胡椒がいいです(๑˃̵ᴗ˂̵)簡単で美味しくって、思わず一人で食べあげてしまいそうに...(￣∀￣)ごちそうさまでした💕
5.パリポリやみつき♪【切り干し大根ときゅうりのツナサラダ】
調理時間5分(浸水時間は除く)
このレシピを書いたArtist
パリポリ食感が美味しい 切り干し大根のサラダです🥗 お子様にも食べやすい味付けで栄養満点💯 切り干し大根に鶏ガラスープの素をもみ込むことでより美味しさがアップします。 手早く作れるのであと1品の副菜や 日にちがたつと味もなじむので 作り置きサラダにもおススメです😊 良かったら作ってみてください^ ^
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
スイカ2024/05/30 15:51
今回は、切り干し大根が足りなかったのでキュウリを増やしました。 ポリポリ食感でさっぱりした味も好きで、よく作ります。 子どもにも好評です。
ありみ2023/09/17 12:54
きゅうりと、切り干し大根が、パリパリして、すごく、おいしかったです♡。きゅうりが、お父さんのお野菜です♡。
8524682023/07/08 12:28
いっぱい食べたかったので、切干大根2袋60g作りました！冷たくして、さっぱり美味しく頂きました。
6.切干大根のツナサラダ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
乾物としてストックしておける切干大根を、人参・ハム・ピーマン・錦糸卵・ツナ缶と合わせました。 味付けはコク＋うま味たっぷりの、マヨネーズとめんつゆ使用。 食物繊維もカルシウムもたっぷりです。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 蘭子
2020/09/07 22:30
めんつゆ３倍の濃縮の場合の分量教えてください！ - 仁美
2019/11/21 12:04
めんつゆ４倍の場合はどうなりますか？ 
Sugisaki Shihomi2018/11/14 12:34
切り干し大根のカリカリ感が好きな3歳の娘にうってつけの一品でした！ ピーマンの代わりに豆苗使いましたが、マルチ野菜がぶっこめるのも有難い。
7.切り干し大根の無限ピーマン
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
レンジ完結！無限ピーマンに切り干し大根を加えて、コリコリとした食感があと引く美味しさ♪
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
ゆみ2024/07/20 19:21
🫑ピーマン消費に作りました。 味は、一時期 流行った無限ピーマンの元祖の味、そのもので、ツナの旨味や調味料を吸った切り干し大根の食感がポリポリと…そしてジュワっと… 味が美味しいのは勿論ですが、食べていて食感の楽しい一品です。
チョビの助2023/09/17 14:52
カラーピーマンで作りました。レンチンで簡単、さっぱり美味しく頂きました！
チャモハム2022/05/23 17:53
夏はピーマンが安くなるから大量消費に作ってみたら簡単で美味しい♡ 昨年から何度もリピしてます(*≧∪≦)
8.【パリパリ切り干し大根のツナサラダ】栄養満点◎やみつき中華風
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
切り干し大根のパリポリっとした 食感とツナの旨み、ごま油香る中華味が 絶妙に美味しいサラダです︎(^^)🥒✨️ サクッと簡単にできて栄養満点︎👍🏻 ̖́- 作り置きやお弁当にもぴったりですよ♪
材料
9.『ほうれん草と切干大根のツナポン和え』【#作り置き】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
困った時のあと一品に♪ 青菜た～っぷり♪ 切干大根た～っぷり♪ 身体に嬉しい食物繊維がた～っぷり♪ しかも！！！ ポン酢と柚子胡椒が入っているので ツナの脂っぽさは感じられず、サッパリ食べれますよ( ´艸｀)
材料
10.切干大根と豆苗とツナの中華風ごまマヨサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
切干大根、豆苗、きゅうりの食感が楽しいサラダです＾＾おつまみに、あと一品におススメです♪ ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂肪の代謝に、胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪予防に ☆豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果 ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
かおちゃん2023/06/24 17:46
さっと簡単に出来、味付けも良く美味しかったです💯
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