「はんぺんレシピ」20選|節約&おつまみに
使い勝手のいい「はんぺん」と「かにかま」を組み合わせたレシピをご紹介。混ぜて焼くほか、揚げ物にしたりしゅうまいにしたりとアレンジいろいろ! お弁当にぴったりなレシピもたくさんありますよ。
包丁不要でラクチン! ポリ袋の中で混ぜるだけ♪豆腐、カニカマ、はんぺんを使ったふわふわ触感の焼きボールです。 出来立てはふわふわ♪ 味つけの手間もなく、冷めても味がおちにくいので、お弁当のおかずや、おつまみにおすすめです♪
2024/03/23 17:38
2024/08/27 19:15
2023/06/21 18:50
魚タンパク質たっぷりのグラタンです。料理初心者さんもうれしい簡単にだまなくべジャペルソース作れちゃいます。 味付けもいらないのは、カニカマとはんぺんの塩味がしっかりあるので、まったくいらないのです。 お好みでコショウを入れてもいいかと思います。 お子様も好きな味を手軽に楽しめるグラタン。 マカロニグラタンと違い具材が全部タンパク質なので、ダイエットや筋トレ、育ち盛りのお子様にもピッタリ栄養満点! 小分けに作ればお弁当のグラタンにもなります。冷めるとベシャメルは固くなるので、お弁当などには牛乳(300ml)を多めで作るのがお勧めです。
2024/08/27 18:57
2023/05/17 18:30
2023/07/19 20:28
使う食材は、はんぺん・ねぎ・ピザ用チーズに、一正蒲鉾さんのサラダスティック。 これらをポリ袋でモミモミして、あとはフライパンでサッと焼くだけ。 しっかり味がついているので、ソースいらずでお弁当にも入れやすい! また、包丁いらず&ポリ袋1枚でできるので、バタバタ忙しい朝にも最適です。
2019/02/01 11:13
【こどもに、お弁当に、おつまみに】 ご機嫌斜めでアンパンマンのスティックパンしか食べてくれなくても、「これ世界一おいしいな~♡」って食べてみせると子が興味をしめしてくれます(もちろん機嫌しだいではある)。 こどもが好きなものだけを揉んで焼くだけ。もし食べてくれなくても、自分で食べる分にはめちゃくちゃ美味しいので無駄になりません。お弁当の隙間埋めやおつまみにも。
はんぺんを使用するのでふんわり食感に^^ 混ぜて焼くだけ!揚げ不要の磯辺揚げ風です♩ 冷めても美味しいので、お弁当おかずとしても大活躍です!もちろん冷凍保存もできます!
2024/03/18 22:48
2024/02/28 19:19
はんぺんとかにかま、練り物を使ったお焼きレシピ(*^-^*) 豆腐入りでとってもふんわり♪ 練り物の旨味がたっぷり入っているので 下味や焼いてからの味付けは少な目でもとっても美味しい。 おつまみや副菜にはもちろん 冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリです♪
2022/04/16 14:47
厚揚げとはんぺんを和風のあんかけ仕立てにしたら絶対に美味しいと思って作りました(^^)簡単なのであともう一品という時にぜひ! ○厚揚げはたんぱく質、カルシウム、イソフラボンが豊富に含まれており、生活習慣病や肥満予防、美肌効果に期待できます。 ○はんぺんに含まれるDHAは、LDLコレステロール値の上昇を抑えるため、高血圧や動脈硬化の予防・改善に効果があります。
2022/06/12 09:28
2021/03/21 15:04
2020/07/03 19:31
★【カニカマ+チーズ+はんぺん】材料3つでカニチーズコロッケです。 ポリ袋で混ぜて焼くだけで簡単です。 揚げないので、油の処理も要りません。 ★ふわふわで柔らかいので、さわり過ぎると崩れます。菜箸よりヘラで返すのをオススメします。
2024/03/25 08:19
2024/01/23 15:27
はんぺん(105円)、かに風味かまぼこ(108円を半分使用)で作る超節約カツですが とっても美味しくて大満足な一品です!お弁当にもいいですよ! 風味と、まとまりを良くするためにマヨネーズを加えているのが美味しさのポイント! 火が通った食材だから安心なのも◎ しっかりパン粉がつくように(卵を使わない)バッター液付けてかたらパン粉を付けます。
2024/07/11 14:02
2024/07/10 13:02
2024/03/31 17:18
2024/09/05
低空飛行キッチン(調理師免許)
15分
2024/08/27
RINATY(りなてぃ)
5分
2024/08/26
二階堂まなみ
10分
2024/08/24
RINATY(りなてぃ)
10分
2024/08/21
低空飛行キッチン(調理師免許)
10分
2024/08/16
ちい
10分