「アボカド×きゅうり×トマト」30選｜夏バテ解消サラダ

アボカド・トマト・きゅうりが入った、まさに女子が好きそうな一品。 作り方ってほどでもないのですが、切って和えるだけ！ たったこれだけだけど、素材の旨味がたっぷりで、思わず汁まで飲み干すほど♡ そして、あと味もさっぱりなので、食欲がない時にもぴったり！！ とにかくめちゃめちゃ簡単で、彩りもバッチリな一品なんで、機会がありましたらぜひ〜♪

簡単！ 和えるだけでとっても美味しい！！ あと一品や、おつまみにオススメですよ^ ^ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に

魚焼きグリルを使って簡単に、 油を使わずヘルシーなグリルチキンが 出来ちゃいます。 グリルに入れて放置するだけなので とっても簡単♪ はちみつ＆マスタードベースのマリネ液に和えて、お肉とお野菜が簡単にたくさん食べられちゃいますよ(*^-^*) 砕いたナッツとパクチーを添えたエスニック風のマリネです★

主菜にもなるボリューム満点のおかずサラダです。夏野菜をたくさん食べて夏バテを解消しましょう！パリパリのチキンが本当に美味しいのでぜひ作ってみてください♡ ○鶏肉にはたんぱく質やコラーゲンがたっぷりと含まれており、免疫力アップや肝機能を高めてくれたり、肌に潤いを与えてくれる働きがあります。 ○アボカドには冷え性改善、美肌、アンチエイジングに効果的なビタミンEや、脂肪燃焼をサポートしてくれるビタミンB2、むくみ解消に効果的なカリウムなどが豊富です。便秘解消の効果も期待できます。

小さく切った夏野菜をころころとのせた、色鮮やかなサラダ。「万能！イタリアンドレッシング」をかければ、箸も止まらない美味しさに！ ※イタリアンドレッシングのレシピはこちら→『万能！イタリアンドレッシング』https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/171120

ポリ袋で簡単！ 調味料も一律大さじ1強！！ 洗い物も減りますね^ ^ むき海老も入ったおかずサラダです^ ^ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えの痛みに、食欲不振に ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進

にんにくでソテーしたサーモンとアボカド、トマト、きゅうり、サニーレタス、ゆで卵のボリュームサラダ♪ サーモンと絶品ドレッシングで野菜がたっぷり食べられます。 見た目も華やかでおもてなしにぴったりです！

【サラダレシピ】 生ハムを消費したくて考えたレシピです。 トマト・アボカド・きゅうりを同じくらいの大きさに切るので食べやすくしました。 絡めるタレにはわさびを入れる事でより素材それぞれの旨味を引き出します。 かつお節は水分を吸わせるのと同時にかつお節の旨味もサラダに絡む役割があります。 生ハムの塩気が食欲をそそるのでお箸が止まらなくなりますw ✱水分の出やすい野菜を使用しているので早めに食べ切って下さい。

アメリカ発祥と言われているコブサラダを作ってみました。 見た目通り、ボリューム満点でこれだけでもお腹がいっぱいになるくらいです✨ 簡単に作れるサラダになりますので、是非作ってみてくださいね。

アボカドとゆで卵のまろやかさで 辛さが苦手な方でも美味しいサラダです！ ◆腸活ダイエットにおすすめ◎ ◆作り置きにおすすめ◎