「ほうれん草×スープ」30選｜中華風から洋風まで
投稿日2024/08/10
更新日2024/08/10
「ほうれん草レシピ」30選｜アレンジ豊富
栄養たっぷり、ほうれん草のスープを集めました。中華スープからコンソメスープ、ミルクスープ、味噌スープまで、味わいいろいろ！ 献立に合わせて選んでみてくださいね。
目次
1.洋食屋さんの味【ほうれん草とふんわり卵のスープ】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
昭和の洋食屋さん風✨ 旨みたーっぷりな卵スープを作りました。 あ！この味なんだか懐かしいってきっと思うはず😊 ほうれん草も加えて栄養も満点💯 クセがなくてお野菜が苦手なお子様にも おススメですよ〜！ ふわふわ卵の喉越しが最高です👍 簡単でめっちゃ美味しいので ぜひお試しください^ ^
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
3647042024/04/17 09:37
倍量で作りました！簡単にほっこり美味しいスープができました☺️子どもたちも喜んでくれました♪
AYANO.•*¨*•.☆2023/12/11 10:43
保温ジャーに入れて熱々をお弁当に🥣💭 お味噌汁で食べるほうれん草の卵とじよりもこちらのスープの方が美味しいと家族に好評でした♡今後作る機会が増えそうです♪ 栄養満点の美味しいスープをありがとうございます🌈
9001692023/09/11 21:01
お鍋から直接、失礼します 味噌汁以外の汁物しか好まない子供が 美味しいと おかわりしてくれました！ 中華とコンソメの半々がいい感じです！
2.ほっこり温まる優しい甘さの具沢山ミルク味噌スープ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
具沢山が嬉しいほっこり温まる優しい味のスープです♪さつまいもとかぼちゃの甘みがとてもおいしいですよ。女性やお子様に喜んでいただけると思います♪バター、牛乳、味噌、めんつゆと相性のいい味付けですので、スープに一体感が生まれます。まろやかなスープの中に、優しい甘みとコクを感じられる心温まる1品です♪
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
ドラちゃん2024/08/28 17:40
本当に美味しくできました！ 給食を少し思い出しました🥰
hiro★2023/10/29 01:41
かぼちゃがなかったので、さつまいも多め、しめじをエリンギで作りました。味噌と牛乳が合ってやさしい味♡具沢山で 満足なスープでした。
Bell2024/04/30 12:20
具沢山で家族に大好評でした！🥹✨ リピート確定のレシピです！ かぼちゃがなかったりたんぱく質補充のためにツナ缶を入れたりしましたが、少し肌寒い朝にぴったりの栄養満点スープになりました。家族の「おいしい〜！」の声が食卓に響いていたのが嬉しいです☺️りなてぃさんありがとうございます🙇♀️また作らせていただきます！
3.【ほうれん草と卵のとろとろ中華スープ】食べ応え満点◎！
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存1日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
たっぷりのほうれん草にコーンと卵を 加えた食べ応えのある中華スープです💓 強めのとろみで、とろっとろなスープに 仕上がるので満腹感が出ます♪ ほうれん草がとってもおいしいので ぜひ作ってみてください☺️👍
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ミナ2023/11/03 20:19
簡単においしくできました
さゆりん2023/10/22 04:41
ほうれん草もコーンも冷凍のもので作らせて頂きました🥬🌽 出来上がってお味見したあとにラー油を入れてみたら更に美味しくなりました✨✨ お家にあるもので手早く作れるので、助かります💕︎ いつも美味しいレシピをありがとうございます(✿>ω<✿)
ゆんぼこ2023/08/16 18:05
いつも美味しいレシピをありがとうございます♪
4.ほっこり美味しいスープ♡『ほうれん草と卵のスープ』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ほっこり美味しいほうれん草と卵のスープです♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
あき♡2023/06/07 20:14
何より味噌汁よりも簡単で、美味しかったです！旦那が毎日汁物が必須なので、作るのが面倒くさい時とかに活用させて頂きます♡(*´˘`*)
ぽちゃこ2023/02/24 22:25
美味しくできました😉 レシピありがとうございました♪
5.【厚揚げとほうれん草の具だくさん卵スープ】旨みたっぷり♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【旨みたっぷり♪具だくさん食べるスープ🍲】 豆腐ではなく厚揚げを入れる 食べ応え満点の具だくさんスープです🍲 ほうれん草と卵で彩りもよく 舞茸で香りと旨みもプラス♪ ヘルシーでもたっぷり満足感があり とっても美味しいですよ(^^)❣️
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
そうちゃんまま。2024/03/05 21:01
🌼*・さんの作ってみた！を拝見し❤️ 絹厚揚げ 1パック(2枚) ほうれん草 1束 舞茸 1パック 椎茸 4個(冷凍し忘れ冷蔵庫内で元気がなくなりかけていたため) 卵 3個 Aのお水と調味料は3倍＋オイスターソース大さじ2で作りました😊 お肉がなくても絹厚揚げで満足感✨ 美味しかったです😋 また作ります☺️
🌼*・2024/02/28 19:19
厚揚げが柔らかくて、すごくいい味が出て美味しかったです😋 ほうれん草もすごく相性が良かったです👍🏻´- 味がまろやかで、スープ嫌いの母が全部飲み干しちゃいましたΣ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙
6.ほうれん草とコーンのかきたまとろみスープ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ほんのり甘いコーンとほうれん草、 まろやかな卵がやさしい味のかきたまスープです。調理時間も5分で簡単♪
材料
7.豚こまほうれん草の中華風ふわたまスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ふわふわ卵の食感がクセになります♡ とろみがついてるのでとてもほっこり召し上がっていただけます。 豚こま切れ肉が入ってるのでボリュームも満点♪ 味付けはとってもシンプルなのでお大人から子供まで好んでいただけると思います(^^♪
材料
8.【ちくわとほうれん草のごま味噌スープ】最高においしい！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ごまと味噌の風味が最高においしい 簡単スープです♡♡ ちくわと野菜のほんのりとした甘味に ごま味噌がよく合います😍！ 手軽に作れるのでぜひお試しください♬
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 759876
2022/12/20 18:18
最初鶏ガラスープに味噌を入れるって😯ビックリしたんですけど、食べたら美味しくてお気に入り登録しました。
9.ほうれん草と豆腐の中華とろたまスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ふわふわ卵入りのとろみスープで 身体をぽかぽかに♡ なめらか絹豆腐とほうれん草入りで 栄養も摂れる簡単スープです(^^) ほうれん草はスープにすることで、 苦手な方でも食べやすくなりますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
はるねこ2024/04/04 13:55
腹持ちも良く、栄養のあるスープで美味しかったです。 ふわふわ卵が大好きです。 また作ります♪
10.ほうれん草のとろみ卵スープ【材料2つ♪優しいお味】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ほうれん草と卵、材料2つで作る 簡単とろみ卵スープ♪ ほうれん草と調味料を火にかけ 水溶き片栗粉でとろみを付けたら 溶いた卵を加えるだけ(*^-^*) 強火にかけてゆっくりと卵を入れるのが ふわふわの卵スープを作るコツです！
材料
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