「ガパオライス」レシピ30選｜本格レシピから和風まで

家にある材料で、ナンプラーもバジルも使わずにガパオライス！？と思いますが、意外にもちゃんとガパオの味！ やはりバジルは加えた方が、香りも味わいも豊かになりますがお昼ごはんに手軽に作るならなくてもいいかなと思います☻

スパイス1本でガパオライスが簡単にできる‼️

紫蘇がたっぷりで、さっぱりとした紫蘇の香りがたまりません✨ 休日やランチ、作り置きにも♡ 簡単ですが野菜もお肉も一緒にとれて高タンパク(*´꒳`*)✊ バランスよく召し上がれる1品です✨

冷蔵庫にあるもので、 アレンジしながら満腹ごはんです！ 今回は、 赤パプリカがなかったので→ミニトマト バジルの葉がなかったので→大葉　で代用しました。 玉ねぎ入れてもいいし、お家にあるもので作ってください(^^) ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

【胸様レシピ】 今回は和風ガパオライスを作りました。 お弁当用に作ったのでにんにくなしですがなくてもめちゃくちゃ美味しく作れます。 材料さえ切ってしまえば後は炒めるだけの簡単レシピなので忙しい日や疲れてるときなどおすすめです。

敷居の高いイメージのガパオライスライスですが、手に入りやすい材料と調味料で簡単にできます。 タンパク質やビタミンも豊富で、バランスのよいワンプレートメニューです。

さっと作れて簡単な娘が大好きなレシピです。子どもに食べさせるために辛味を抜いているのが特徴でウスターソースとバジルが味の決め手です。半熟の目玉焼きをくずしながら、わしわし食べちゃってください！

自宅にいつでもあるような材料でつくるガパオライスを考えました！和食の定番の調味料でも単純な味にならないのは香味野菜のおかげです。

厚揚げいりでボリュームもでるし、ヘルシーなガパオライス♡ 厚揚げ入ってるって感じしないですよ♪ 娘も食べて気づきませんでした♪

うちのガパオライスは干しエビ入り！バジルの香りとと～っても良くあう、あと引くコク深い美味しさです。レシピは4人前ですがガッツリと食べたい人は3人前で作ってみて。フレッシュバジルの保存・活用方法もご参考に！