「チョレギサラダ」30選｜箸が止まらない♪
投稿日2024/08/20
更新日2025/02/13
「韓国料理」30選｜簡単なのに本格的！
ごま油ベースのドレッシングが食欲そそる「チョレギサラダ」のレシピをご紹介！ レタスやキャベツのほか、水菜、きゅうり、豆腐など具材もいろいろ。簡単に作れるのに箸が止まらなくなる絶品サラダを試してみてくださいね。
目次
21.抱えて食べたい♪タレが激うま☆わさび菜deチョレギサラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
子供達が大好きなチョレギサラダ。 色々な種類のあるレタス類を どの種類を使っても美味しく食べれるように作りました。 今回はわさび菜を使用しましたがめちゃくちゃ合います（笑） 水っぽくならないようしっかり野菜の水分を取る事がポイントです。 これは1人で抱えて食べれちゃう（笑）
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
とまっちょ嫁2024/11/01 18:30
わさび菜がスーパーに売ってたのでサラダにしてみました😁いつも胡麻和えなので( *´艸｀)🤭写真👀📷️✨のこじんまりのは、👨さんの分 私は、癖ある野菜が好きなので奥のボールの中の全てお腹に入りました🥬満腹🍴🈵😍 わさび菜は、極端に言えば春菊に味が似てる野菜です😁
Mezuru Fujita2021/10/10 22:00
簡単で美味しかったです‼︎ありがとうございます‼︎
22.【レタスと豆腐のチョレギサラダ】焼肉屋さん風！やみつきサラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
まるで焼肉屋さんの味♡ 冷蔵庫にある食材で簡単に作れる やみつきサラダです♪ 毎日でも食べれる！と 息子がモリモリ食べてくれました(^^) いつものサラダに飽きたらこれ！ ぜひお試しください♡
材料
23.チョレギサラダ。焼肉屋さんのあの味を再現！
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
あと一品に助かるチョレギサラダ。 今回はレタスを使っていますが、サニーレタスでも美味しくできます。 ちょっと食べ過ぎた時にもどうぞ♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
La gelatina2023/08/06 17:58
こんにちは😃 チョレギサラダ🥗最高に美味しいかったです 焼き肉屋さんのサラダがお家で食べれるなんてー嬉しい限りです☺️ チョレギサラダで暑さに負けず過ごせそうです これは絶対リピです 素敵なレシピありがとうございます😊
24.にらのチョレギサラダ👍🏻´- ご飯おかわり病みつき😁
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
あと1品欲しい時に是非お試しいただきたいチョレギサラダです🤗 切って和えるだけなので面倒な工程はありません！！ もうこれだけでご飯おかわりしちゃいますよ🤭 長男も珍しくおかわりしていました👍🏻´- ちょっと元気がない時にパワーを付けて下さいね❤️🔥
材料
25.無限に食べれる！きゅうりのチョレギ白和えサラダ
調理時間10分(豆腐の水切りの時間は除く)
このレシピを書いたArtist
チョレギサラダと白和えのいいとこ取り！ 豆腐とキムチときゅうりと材料はシンプル なのにコレがとっても美味しくて 無限に食べれるサラダです！ ダイエットにも 疲れてて帰った日のササッと料理にも あと一品足したい家族献立にも
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
サトちゃん2024/05/23 19:06
先月作って美味しかったので、さっぱりしたものが食べたくてこのレシピを、、😄✌️ 今回も、冷たく冷やして美味しく頂きました🤤 これからの季節には、絶対食べたくなる一品ですね～👍️ 韓国海苔は、今回も普通の海苔を加工して自己流で作りました 市販の韓国海苔よりもパリッパリで食べ応えが有りましたね😁 又作りますよ～👌
- サトちゃん
2024/04/26 19:22
少し暑く感じる昨日今日です そんな時に、こういうサッパリしたものが食べたくなりますよね この材料の組み合わせはいいですね～👍️ 韓国海苔が無かったので、普通の海苔に胡麻油を塗って藻塩をパラパラ、、コンロの火を弱くして少し焙ってパリっとしてきたら出来上がり✌️ 立派な韓国海苔じゃないですか😁👌
- 9S
2024/06/23 17:53
ごま油の風味が程よくてとても美味しかったです！2日に分けて食べようと思っていたのですが、美味しすぎて一日で終わってしまいました(๑'ڡ'๑)୨♡ 手軽に作れるしさっぱりしているので今年の夏はコレで乗り切れそうです( * ॑꒳ ॑*)
26.焼肉屋の味＊チョレギサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
焼肉屋さんで食べるあのサラダの味！チョレギサラダに豆腐を加えてかさ増ししました。暑くてだるい日でもこれならさっぱりと食べられるのでオススメです♪低カロリーなのにボリューム満点のサラダで暑い日を乗り切りましょう！ビールや酎ハイ、マッコリにも合いますので、お酒のおつまみにもぜひ♡
材料
27.家にある材料で簡単◎辛くない 手作りチョレギサラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ごま油の風味が美味しいチョレギサラダ、みんな大好きなやみつきサラダを家にある材料で簡単に作れるレシピです☻
材料
28.サニーレタスとトマトのチョレギサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
海苔が香ばしくてごま油の香りが食欲をそそる、 酸味を抑えたチョレギサラダです。 サニーレタスの消費にも！！
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
mi-ko2025/02/15 06:43
ドレッシングが好きな味でした❣️美味しかったです♡サニーレタスがもりもり食べられました🥰
サクちゃん2023/01/16 15:05
市販のドレッシングに飽きたな〜と思って こちらのレシピを作ってみました😊 とても美味しかったです🤩 珍しく主人も美味しいと言ってくれました(笑) お店で出てきそうなサラダの味でした😍 このサラダだとサニーレタスが 沢山食べられてとても良いですね👍 またリピします🤗
29.3分de完成♡虜になる♡激うま過ぎる♡チョレギサラダ♡
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
子供達が大好きなチョレギサラダ♡ より美味しく作れないかと試行錯誤を繰り返しています♡ 今回は味ぽんを使って簡単に作れるチョレギサラダを紹介します♡ コレは本当に美味しい（笑） お好みで豆腐や韓国海苔にトマトなどプラスして食べてもむっちゃ美味しいです♡ ✱ドレッシング自体は 冷蔵庫で1週間くらいもちますが サラダなどと一緒に混ぜ合わせた場合はその日のうちに食べ切って下さい。
材料
30.包丁不要！3分で完成♡『カニカマチョレギサラダ』
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
ボウルの中で具材を全部手でちぎって入れて調味料と混ぜれば完成！味付けもめんつゆベースで失敗なし♪ズボラだけどカニカマの甘みとレモンの酸味で食べ飽きず、しっかり美味しいさっぱりサラダになっています！メインのお料理で力を使い果たした時や、もう一品欲しいけど時間をかけたくない時などにぜひお試しください♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- mi-ko
2024/10/15 19:20
海苔を忘れたことに今気付きましたが、なくても美味しかったです♡
にゃんこさん🐱2024/11/25 18:56
ぱぱっと作れました！レタスいがにも、春菊やいろいろ混ぜました！
関連キーワード
関連レシピまとめ
「サラダ」に関するレシピ
広告
広告