「豆乳×紅茶」19選｜簡単スイーツ♪

今回はなんと1個約98kcal、糖質約9g、脂質約3gのスイーツのご紹介。 おからパウダーなのにおから感なしでふわふわしっとり♪ とってもおいしいドーナツができました✨ ダイエットや糖質制限中でもおいしく食べられますよ😋

冬においしいりんごを１個まるごと使ったパウンドケーキ。 りんごは事前に煮たり焼いたりすることないため、とっても簡単です。

超自信作✨ おからを使用してグルテンフリーの サクサククッキーに仕上げました。 食物繊維たっぷり＆高タンパクで 罪悪感が少なめ♡ おから感がゼロで おから使ってるって絶対に気づかれないです！笑 何度も試作して、生地の扱いやすさ、サクサク具合、完璧な配合を見つけ出しました◎ 作って後悔させません！ ぜひ作ってみてください💕

シャリっと甘酸っぱいレモンアイシングとアールグレイの香りのマリアージュがとびきり美味しい米粉ケーキ♡ 絶品なのにバター含む乳製品・小麦粉不使用なのも体に嬉しいポイント♪ 米粉ですが翌日でもしっとり美味しく食べられる配合です！ 凝って見えるのに、ぐるぐる混ぜるだけの生地で簡単！に作れる♪ おうちカフェや、来客時のおもてなし、手土産にもおすすめです♡

米粉なのにふわっふわな仕上がりに。 アールグレイとレモンの組み合わせが相性良く美味しいです♪ グルテンフリーを意識されている方はぜひ♪

ホットケーキミックスで手軽に作れるバージョンです。 生地がまとまりやすく焼き上がりも固くなりにくいので失敗もなく簡単です。 今回は三角形にしましたが型を使って抜いても。

来客やティータイムに、忙しくても簡単に混ぜて焼いて、バターとジャムを挟むだけで、デコレーションケーキのような優雅さがあります。 グルテンフリー、生地の油脂も少なめのレシピ。米粉でもしっかりずっしり膨らみます。

バター＆砂糖不使用！ 外はザクッ♫中はしっとりほろっ♫が美味しいスコーンです。 甘さ控えめの紅茶香る生地に、爽やかなレモンピール入り。 レモンティーのようなほっと癒される味わいを楽しんでください♡

豆乳を使用した、スパイシーな本格チャイ風味のプリンです。口の中でスッととろけていきます。 スパイスがなければ、そのまま紅茶プリンとしても楽しめます。 ちょっとしたコツを押さえると失敗しにくく、美味しくなりますよ。

ザクザク♫ほろほろ♫ 米粉とオートミールで作る グルテンフリーのスコーンです。 紅茶の香りにくるみの香ばしさがアクセント♡ ほっと癒やされる美味しさですよ。 メープルシロップを使用し砂糖は不使用。 ヘルシーで罪悪感なく楽しめるので ダイエット中にもおすすめ◎