「厚揚げだけレシピ」30選｜簡単節約おかず

トースターで焼くだけのとってもシンプルなレシピ！包丁もフライパンも使いません♪おつまみにぴったりですよ♪

厚揚げでコスパ抜群！！ カリカリもっちり食感が癖になるヘルシーな唐揚げです。 豆腐ではなく厚揚げを使うことで崩れにくく短時間でカリッと焼けます♪ 最後にお醤油をまわすことで香ばしくなるのでぜひお試しください。

レンジで3分加熱するだけで簡単に作れる厚揚げの煮物。お弁当や作り置きにも便利な、ほっこり優しい味の一品です。

超節約！100円で3人分のおかずができちゃう厚揚げフライのレシピです♪ 実は、厚揚げをフライにすると豚カツを超えた旨さになります！ 豚カツより油っぽさがなく、軽く仕上がるのでスルスルいくらでも食べられちゃう♪ 僕の家では、豚カツよりリピートが続出している定番レシピですw この厚揚げフライを卵とじにすればカツ丼！キャベツたっぷりをご飯に乗せて、厚揚げフライにもソースたっぷりつけて盛り付ければソースカツ丼！なんてアレンジもできます。 揚げてある厚揚げを、さらに揚げようなんて事はしないかも知れませんが、ぜひ感想を教えていただけたら嬉しいです♪

厚揚げにタレが染みてとってもおいしい♪ 簡単にできるので時間がない朝にもおすすめです★ お酒のおつまみやお弁当のおかずにも！

材料１つ★ワンパン厚揚げの焼き肉のタレ炒め 洗い物も調味料も少なく楽々です♡ 焼き肉のタレなのでガッツリ感が出て材料１つですが食べ応えバッチリ！ お弁当のおかずや作り置きにもぴったりです★

甘めのケチャップ味でごはんが進みます！子どもにも大ウケ。お弁当にもおすすめ！ ハニーバター、ハニーマスタードの他にハニーケチャップ味がおいしい！と聞いて。お肉を使わず節約食材でもある厚揚げでごはんの進む1品ができたら…と思って作ってみました。他にもアレンジできそうな素敵な味付け。

絹厚揚げって、片栗粉をまぶして油で揚げると、ますます美味しくなるんですよ。片栗粉をまぶして油で揚げた絹厚揚げを味噌煮にしました。ごはんもお酒もめっちゃすすみます。

厚揚げは揚げるのが大変そうですが、油もはねないので安心して揚げられます。

めんどくさいとそのままトースターで焼いて食べることも多い厚揚げ。温める目的と酸化した脂を取るために一度茹でるとおいしくなるだけじゃなく、ぱりっと香ばしくなりおすすめです。最近絹ごし豆腐の厚揚げも売っているのでそちらで作ると周りパリッと中やわらかなコントラストが新しいおいしさです。