「厚揚げだけレシピ」30選｜簡単節約おかず
投稿日2024/12/17
更新日2024/12/17
「厚揚げレシピ」20選｜ボリューム満点
お手頃価格で食べごたえもある「厚揚げ」。今回は、そんな厚揚げだけで作れる、コスパ抜群のおかずを30品ご紹介します。サッと作りたいときのおつまみにもぴったりですよ。
目次
11.厚揚げ豆腐の甘辛照り焼き【作り置き】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
厚揚げ豆腐は香ばしく、甘辛いたれがしっかり絡み、 材料ひとつでも主役級のボリュームがあり大満足して頂けると思います。 フライパンで厚揚げ豆腐をこんがり焼いて、後は合わせ調味料を加えて絡めるだけ。 ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもオススメです。 合わせる主菜は、焼き魚や肉野菜炒めなどがオススメです。
材料
12.【お箸が進む！厚揚げのマヨ照り焼き】おつまみにも♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
カリッと厚揚げに照りマヨがからんでお箸がすすむ♡ 簡単に作れるので、あと1品やおつまみにもおすすめです♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
はっぴぃ2022/08/21 09:48
片栗粉をつけて焼くのでカリカリ、 それが合わせ調味料をよく絡めるための素材にもなって、とても美味しかったです。 甘めのマヨしょうゆ味なので、しょっぱすぎないのも、優しい味で良かったです。
13.☆照りっ！ふわっ！甘辛生姜厚揚げ☆レンジで簡単
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
今日ご紹介するレシピは、レンジで簡単に作れる【厚揚げレシピ】です💓 厚揚げも豆腐同様、1年中価格が安定しているので節約レシピ・かさましレシピとして大活躍しますよね☺️♪煮崩れしにくいので調理幅が広くで大好きです◎お肉の代用としてよく我が家でも登場しています。 いつもフライパンで焼いて甘辛く味付けするのですが、この時期にレンジでぱぱっとできたら便利だなーと思ってレシピを考えました！生姜風味の甘辛ダレを絡めたので【なんちゃって生姜焼き】のような感じです◎片栗粉でとろみをつけたので厚揚げとタレがよく絡むところもポイントです💓とっても美味しいのでぜひご活用ください！
材料
14.簡単！節約！厚揚げだけで絶品＊厚揚げのチリソース
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
厚揚げだけで簡単に出来る節約1品♪ フライパンで厚揚げを焼いて調味料を入れてひと煮立ちしたらトロミを付けて出来上がり！ 超簡単なのにこれが侮れない美味しさ！ ピリ辛ソースが絡んだ厚揚げが絶品♪ バタバタで帰って来てもあっという間に作れる嬉しいお助けおかずです。 おかずにもおつまみにも、作り置きにもぴったりですよ！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
3862362020/09/05 16:46
生姜、豆板醤多め、最後に卵も絡めました！美味しかったです！！
15.冷たくても美味しい「厚揚げのおかか煮」
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
あえて冷蔵庫で冷やしていただく厚揚げのおかか煮でございます 冷たく冷やした厚揚げの食感が私は好きなんです
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
キャピタン2025/02/04 20:23
たりおさん、こむぎさんが美味しそうな投稿をされていましたので作りました！ 優しい味付けで美味しくいただきました⭐️ その日に温かいままいただき、次の日に冷やしていただきました！ 確かに冷やした方がより美味しかったです✨ たりおさん、こむぎさん、美味しさ共有できて嬉しいです😃 かめきちパパさん、素敵なレシピありがとうございます😊
- 669544
2025/01/20 19:14
余ってた土佐醤油を使いましたが、染みしみで美味しくなりました🤤
こむぎ2025/01/20 18:46
たりおさんの投稿が美味しそうで、作りました😊冷めるまで待てなくて、先ずは温かいままいただきました😊中までは味も入って無くて、あっさりで美味しかったです😆 残りはちゃんと冷やして明日いただきます❣️ たりおさん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💫✨ かめきちパパさん、美味しいレシピありがとうございます😊💫✨
16.【我が家の殿堂入り】厚揚げスティックののり塩揚げ☆子供も喜ぶ
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
【サクサクの衣と青のりの香ばしさがやみつきになる！】厚揚げののり塩スティックです🍳 我が家でも頻繁に登場する厚揚げは、切り方を工夫することでマンネリ防止に♪ 「シンプルな調味料」「ポリ袋」「少なめの油」と、手軽に作れるのも最高の一品です🤗 子供のおやつや、おつまみにぜひどうぞ！
材料
17.【厚揚げだけでめちゃ旨】ちぎり厚揚げの甘酢マヨソース
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
厚揚げだけで作れる絶品の副菜✨ 絹厚揚げを使うことで、トロンとした食感がやみつきに♡ あと1品欲しい！今日の献立ちょっと物足りないかも… と言う時にぜひ試して欲しい〜 味付けはめんつゆで簡単に♪ めんつゆと本みりんの甘味に、酢のさっぱり感が加わって ちょっと食欲がないな〜という時でもぺろっと食べられちゃう😋 お好みで一味(七味)唐辛子をかければ、おつまみにもピッタリ🍻 食べるときはマヨネーズをたっぷりとディップして召し上がれ♪𓈒𓏸𓐍
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
泰風2022/10/27 21:21
冷蔵保存は何日持ちますか？- 泰風
2022/09/17 19:04
日持ちは何日 - 622855
2022/08/18 21:41
めんつゆはストレートでもいいですか？
18.【厚揚げの和風たこ焼き風】おつまみにもピッタリ！
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
今回は厚揚げを使った和風たこ焼き風をご紹介します！ 切った厚揚げをフライパンで焼いて生姜醤油で味付け♪ 仕上げにマヨネーズをたっぷりと絞り、青海苔と削り節をトッピング～♪ お好みで紅生姜を添えてくださいね♡ とっても簡単で美味しいので、よかったらお試しください♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 楽ラク手抜キッチン🐶
2024/10/19 17:45
厚揚げの和風たこ焼き風🧡🌊💫✨ たこ焼き🐙の味〜💖😋💕💫✨ めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ おつまみにも🍺おやつにも🍪おひとりさまランチ🍽️💫✨にも🧡めっちゃ良い〜💖😻💕💫✨ ビックリするくらいめちゃめちゃ美味しいよ〜💜🥳💫✨✨ 絶対❣️リピ💛決定〜💖🥰💕💫✨ くすむらの厚揚げ美味しいよ〜💖😋💕💫✨ みやちゃん🩵😸いつもいつも💚美味しい〜レシピ❤️を、ありがと〜ございます💜🐶🐾
- こむぎ
2024/11/08 19:04
厚揚げが食べたくて、保存してるレシピから探していたら、厚揚げの和風たこ焼き風❣️と気になるワード😊 しかも楽キチ🐶さんがとっても美味しそうな作ってみた！を投稿してらして、今日はこちらのレシピに決定❣️ 厚揚げをカリッカリに焼くって書いてありましたので、カリッカリに焼きました😆食べたらまるで揚げタコのよう🥰💖💫✨ 少しの焦がし醤油とマヨネーズに鰹節、青のり、紅生姜でネーミング通りの和風たこ焼き❣️になってて、びっくりです😆💖💫✨ とっても美味しかったです🥰💖💫✨ 楽キチ🐶さん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💞💫✨ 四万十みやちゃんさん、美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
19.厚揚げが主役！【厚揚げの甘辛焼き】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
材料は厚揚げだけ♡ 簡単で節約！何より美味しい1品🧡 お弁当やおつまみ、あて1品ほしいなぁって時にも☺️ お腹も溜まるのでダイエットにも🥰
材料
20.【厚揚げのエビマヨ風】コスパ抜群！ハマる美味しさ♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
一度食べたらやみつき間違いなしの「厚揚げのエビマヨ風」をご紹介ます～♪ 厚揚げで作っているのに、とってもボリューミーで美味しさ抜群！ ガッツリ系好きな男子でも喜んでいただけるハズです♡ おつまみにも、ごはんのおかずにも抜群の一品です♪ よかったらお試しくださいね♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
あり2024/03/01 21:39
簡単なのに美味しくてリピートさせてもらいます◎
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