スポーツの秋！力をつけるスタミナ満点丼ぶりレシピ
投稿日2017/10/06
更新日2017/10/06
10/9は体育の日。スタミナをつけてくれるがっつり丼を食べて、力をつけませんか？ お箸がどんどん進むやむつきレシピをご紹介します。
1.黒酢でスッキリ豚バラ肉☆おろし豚キムチ丼！
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
疲れも吹き飛ぶガッツリ豚丼。 黒酢ソースは酸味を飛ばして旨味濃縮。 更に各種トッピングが合わさって、スッキリ×コッテリの良バランスが完成です♪ スタミナ抜群♪ 無言でガシガシ食べましょう（＾＾）
材料
2.アボカド豚キムチ丼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
豚キム×アボカドでご飯がモリモリすすみます♪ 夏を乗り切るスタミナ&美肌丼!!
材料
3.豚こまキャベツの甘辛にんにく丼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
すりおろしたニンニク＆ショウガをビックリするほどたっぷり加えた、ガツンとスタミナ丼。甘じょっぱい和風味で、男子ウケ間違いなし！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
5234282022/09/04 13:18
こんにちは。 麺つゆ3倍濃縮の場合、分量はどのくらいになりますか？- みほ
2021/11/27 11:30
お返事ありがとうございます！ 作ってみます(^^) - みほ
2021/11/27 11:18
こんにちは こちらのレシピは鶏肉でも美味しいですか？
4.スタミナ豚丼
調理時間15分(ゴーヤの苦味抜きの時間を除く)
このレシピを書いたArtist
めんつゆベースに、にんにく、しょうがを効かせてゴーヤの苦味がアクセントなスタミナ豚丼です。 ご自宅にある野菜を使ってカフェプレートにするとSNSにあげる際もかわいくなります。 暑い時期はたくさん食べて代謝をアップさせてましょう！
材料
5.スタミナ満点☆プルコギ丼
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
お肉や野菜がバランス良く摂れて、甘辛い味付けでご飯がモリモリ進みます! 夏バテ防止メニューとしてもおススメです。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- rosy
2024/09/22 20:34
焼肉大好きな息子の「旨い！😋」に思わずガッツポーズ。 
ハナコ2021/03/25 20:11
とても美味しかったです〜！( ˶ˆ꒳ˆ˵ )我が家のお気に入りレシピになりました♪ 一つ質問なのですが、倍量作りたい時は調味料などもそのまま倍にすれば大丈夫でしょうか？- 199916
2021/03/16 21:39
豚バラで代用可能ですか？
6.さっぱり甘酢たれかつ丼
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
甘酢たれが染みたとんかつは、甘酢が食欲をそそりくせになる味です。さっぱり後引くスタミナ丼。うちの新しいとんかつメニューに仲間入りです。
材料
7.デミかつスペシャル
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
シンプルだからこそ実力差が出る料理は、下ごしらえの一手間で仕上がりがグッと変わります。揚げ油は少量でOK！ シャキシャキキャベツ＆市販のデミグラスソースで、ゴージャスなスペシャルプレートに♪
材料
8.ガッツリかきこむホルモン丼！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
時間がないときにもってこい！わずかな時間で大満足！
材料
9.子どもも大好き♪豚キムチ丼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
夏バテ予防に♪お野菜多め、栄養満点の豚キムチ丼です。夏休みのお手軽ランチにも！
材料
10.ネギ塩豚カルビ丼
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
男子が好きなガッツリ系、スタミナねぎ塩豚カルビ丼。
材料
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