主食

黒酢でスッキリ豚バラ肉☆おろし豚キムチ丼!

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  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物50.5g
  • 脂質45.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質48.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

疲れも吹き飛ぶガッツリ豚丼。 黒酢ソースは酸味を飛ばして旨味濃縮。 更に各種トッピングが合わさって、スッキリ×コッテリの良バランスが完成です♪ スタミナ抜群♪ 無言でガシガシ食べましょう(^^)

材料2人分

  • ご飯
    好きなだけ
  • 豚バラ肉(薄切り)
    220g
  • 塩胡椒
    少々
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2/3
  • A
    黒酢
    大さじ2/3
  • A
    すりおろし生姜
    1片分
  • ≪トッピング≫
  • B
    大根おろし
    8~10㎝分
  • B
    キムチ
    適量
  • B
    スプラウトや刻み葱
    適量
  • B
    卵黄
    2個

作り方

  • 下準備
    A 酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ2/3、黒酢大さじ2/3、すりおろし生姜1片分を合わせておく。 ◆大根をおろして軽く水気を切っておく。

  • 1

    豚バラ肉を食べやすい大きさにカットする。

    黒酢でスッキリ豚バラ肉☆おろし豚キムチ丼!の工程1
  • 2

    フライパンに豚肉を入れて軽く塩胡椒し、色が変わるまでサッと炒める。

    黒酢でスッキリ豚バラ肉☆おろし豚キムチ丼!の工程2
  • 3

    豚肉を奥に寄せてフライパンを斜めに傾けて手前にA 酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ2/3、黒酢大さじ2/3、すりおろし生姜1片分を入れ、傾けたまま半分になるまで煮詰める

    黒酢でスッキリ豚バラ肉☆おろし豚キムチ丼!の工程3
  • 4

    煮詰めたタレを豚肉と和えてサッと炒め、火を止める。

    黒酢でスッキリ豚バラ肉☆おろし豚キムチ丼!の工程4
  • 5

    丼にご飯をよそって肉を乗せ、B 大根おろし8~10㎝分、キムチ適量、スプラウトや刻み葱適量、卵黄2個をトッピングする。 出来上がり♪

    黒酢でスッキリ豚バラ肉☆おろし豚キムチ丼!の工程5

ポイント

◆必要に応じてフライパンには油を引いてください。 ◆豚肉を炒めた時に出る脂が気になる場合は、タレを入れる前にペーパーで吸い取ってください。

作ってみた!

質問

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