いろんな野菜をくるくる巻こう♪肉巻きレシピ

オクラとチーズ、ニンジンを薄い豚肉で巻き、ケチャップベースのタレを絡めました。野菜嫌いの子どもでも、チーズやケチャップの味できっと美味しく食べてくれるはず！オクラの断面が可愛いので、半分に切ってお弁当に入れても◎

旬を迎えたみょうがをたっぷりいただけるメインおかず。蒸し焼きにされたみょうがの良い香りとジューシィな豚肉に、コクのある甘酸っぱいたれが相性抜群です。冷めてもおいしいのでお弁当にもどうぞ。

お肉を広げて一気に巻く肉巻きです。 さらに二つの味が一度に出来るのが嬉しいですよ。野菜もタッップリ食べられますよ。 お弁当にももちろん最高！ サンドイッチの具にすればボリューム満点です。

ブロッコリーの茎に豚肉を巻いて焼けば、野菜と肉の満足感ある一品に♪お弁当のおかずとしてもぴったりです。

千切りした野菜を豚肉で巻いて焼くだけ。

今回使った野菜は群馬県の国府野菜のものです。 野菜の味がしっかりとしているのでシンプルな調理法で仕上げています。

野菜をたっぷり巻き込んで蒸し鍋にしました。子供ウケもばっちり！ 切って巻く手間はかかっちゃいますが、手が空いてる時に準備しておけるので食べたい時にすぐできます。おもてなしのひと品にも～♪

豚肉にナス、大葉、スライスチーズを重ねクルクルと巻いて焼き、ゆずポン酢ごま風味でいただきます。急に暑くなって、食欲のなくなる時期に是非！

一人分キャベツ１５０ｇ！味噌もみにするのでかさが減っていっぱい食べられちゃいます。 シンプル調味ですが、味噌もみパワーで簡単に美味しく食べられますよ。キャベツや味噌は胃腸にやさしく、豚肉のたんぱく質やビタミンBでスタミナアップの夏バテ対策おかずです！おつまみ、お弁当にも♪

縦にスティック状に切ったれんこんを肉巻にして甘辛照り焼きにしました。子供が手づかみで楽しく食べられます♪　おかず、おつまみに。お弁当にもおすすめですよ。