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朝ごはんにもお夜食にも!レンジでできるお手軽スープまとめ

朝ごはんにもお夜食にも!レンジでできるお手軽スープまとめ
  • 投稿日2018/12/13

  • 更新日2018/12/13

急に冷え込んでくると温かい汁物が恋しくなりますよね。特に忙しい朝や帰りが遅くなった夜は、手軽にあったかスープが飲みたいもの。そこで今回は、レンジでできちゃうお手軽スープをご紹介します!

キムチチゲ風春雨スープ

1.キムチチゲ風春雨スープ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

白菜キムチで作る、マグカップだけでできちゃう具だくさんスープです。包丁や火も使わず、電子レンジで簡単にできます。

材料

白菜キムチ、春雨、もやし、青ネギ(小口切り)、水、鶏がらスープの素、醤油、おろしにんにく(チューブ)
レンジで作る!生姜ミルクの春雨スープ

2.レンジで作る!生姜ミルクの春雨スープ

調理時間5(材料を切る時間を除く)

このレシピを書いたArtist

牛乳と生姜の相性が良い、体ぽかぽかのスープです。

材料

牛乳、水、鶏がらスープ、乾燥春雨、青梗菜、まいたけ、生姜、片栗粉、糸唐辛子
レンジで作れる!キムチーズの豆腐豆乳スープ。

3.レンジで作れる!キムチーズの豆腐豆乳スープ。

調理時間5

このレシピを書いたArtist

電子レンジで完結する簡単レシピ。 味つけも麺つゆを使うので失敗無しです。 辛すぎるキムチも豆乳でまろやか~。

材料

充てん豆腐、豆乳、めんつゆ・二倍濃縮、キムチ、ごま油、ピザ用チーズ、万能ねぎ、韓国のり

作ってみた!

レビュー(4件)
  • りぃママ
    りぃママ

    2025/01/28 13:28

    絹豆腐150で、他は分量通りで作りましたが、とっても美味しかったです😆
    りぃママの作ってみた!投稿(レンジで作れる!キムチーズの豆腐豆乳スープ。)
  • CzechMK
    CzechMK

    2022/12/18 20:27

    電子レンジで完結する簡単レシピ。副菜に最高です。 最初にレシピ通り作り、とても美味しかったのですが、2回目、チーズ抜きで作っても美味しく頂きました。ありがとうございます。
  • Eve
    Eve

    2022/11/05 12:18

    凄く簡単なのにお腹いっぱいになるし、すごく美味しくて満足です!
酸味と辛味がたまらない!レンジでつくる簡単!酸辣湯風スープ

4.酸味と辛味がたまらない!レンジでつくる簡単!酸辣湯風スープ

調理時間5

このレシピを書いたArtist

時間がない時に1杯でお腹が満たされるスピード酸辣湯風スープです。

材料

豆腐、まいたけ、たまご、水、鶏がらスープ、しょうゆ、塩、酢、ラー油、パクチー
お豆ときのこのミルクスープ

5.お豆ときのこのミルクスープ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

優しい味わいのミルクスープにお豆ときのこを入れた具だくさんスープです。 包丁や火を使わず、レンジで簡単に作れます。

材料

ミックスビーンズ、しめじ、ミニウインナー、牛乳、顆粒コンソメ、塩

作ってみた!

レビュー(1件)
  • ゆみ
    ゆみ

    2024/10/14 13:01

    本日のブランチに…お豆ときのこのミルクスープ✨+トースト🎶 このスープ、何とマグカップに材料入れてレンチンで出来ちゃうお手軽さ✨(ミニウインナー→ベーコンに変更) Alexaに楽曲流して貰って…牛乳の噴きこぼれに注意なので…レンジの中を覗きつつ、レンチン中のお決まり事💃🕺Choo Choo TRAIN踊ってたら、背後に娘が…😱ギャーー😱びっくり💓💓心臓飛び出るかと💦 ( ̄ー ̄)ニヤリ 私の顔見ながら腕ブンブン回してました🤣🤣 私のを娘に譲って、自分のも、直ぐに作って一緒に食べました。美味しかったです🎶
    ゆみの作ってみた!投稿(お豆ときのこのミルクスープ)
野菜たっぷり!レンジで作るトマトクリームスープ

6.野菜たっぷり!レンジで作るトマトクリームスープ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

温かいスープが恋しい季節がやってきました。 レンジで作る、こっくりとした野菜たっぷりのスープです。

材料

じゃがいも、かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、水、トマト水煮缶詰、細粒コンソメ、バター、牛乳、チャービルまたはパセリ
豚ひき坦々の豆腐豆乳スープ

7.豚ひき坦々の豆腐豆乳スープ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

食べきりサイズの豆腐に坦々風ひき肉をのせた食べるスープです。 ひき肉にしっかり味が付いているので豆乳は味付け不要! 豆腐と坦々風ひき肉を混ぜながらスープを味わって下さい。

材料

豚ひき肉、豆板醤、にんにく・おろし、砂糖、醤油、すりごま、充てん豆腐、豆乳、糸唐辛子、万能ねぎ
レンジで3分トマトスープ

8.レンジで3分トマトスープ

調理時間3

このレシピを書いたArtist

小腹対策にすぐにできるトマトスープ。血糖値が気になる方にもおすすめです。ベビーチーズの味を変えたり、仕上げのオイルを変えたりするとちょっとした変化が楽しめます。

材料

トマトジュース(無塩)、ベビーチーズ、塩、ブラックペッパー、オリーブオイル、タバスコ、バジル

作ってみた!

レビュー(2件)
  • Liko
    Liko

    2022/06/08 13:31

    バジルがなかったので塩をハーブソルトに変えてみたらおいしかったです!
  • 229900
    229900

    2019/08/31 17:37

    トマト缶で代用可能でしょうか?
電子レンジで『トマトとオクラのスープ』♡レンチンで一汁完成♪

9.電子レンジで『トマトとオクラのスープ』♡レンチンで一汁完成♪

調理時間3(※加熱時間を除く。)

このレシピを書いたArtist

『準備に3分、あとは、電子レンジにかけるだけ!』で晩ごはんの一汁が完成したらラクですよね。私が時折作るズボラスープレシピです♪

材料

トマト 、オクラ 、コンソメ 、水 、エクストラバージンオイル 
レンジで簡単!春雨ポトフ

10.レンジで簡単!春雨ポトフ

調理時間5(食材カットの時間を除く)

このレシピを書いたArtist

材料をカットして、調味料を合わせてレンジで加熱するだけの簡単スープです

材料

乾燥春雨、キャベツ、人参、じゃがいも、ウインナー、水、ブイヨン、パセリ

作ってみた!

レビュー(1件)
  • Alec Katze
    Alec Katze

    2018/01/06 16:27

    松もあけて 忙しかった 身体も胃腸も ユックリできるレシピでした。 お野菜の1人分の量も思ったよりしっかりお腹を作ってくれる量でしたし、お味もウィンナーとブイヨンの塩味が充分に効いていて 食べる時のパセリに胡椒を足すだけで 美味しく頂きました。 手軽に作れて 栄養的にも ヘルシーさも叶えるレシピですね。
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