忙しい朝にうれしい！10分でできるお弁当メインおかず
投稿日2019/04/09
更新日2019/04/09
慌ただしい朝のお弁当作りにおすすめの、10分でできるメインおかずのレシピです。調味料を揉み込んで焼くだけのものや、ベーコンやソーセージなどを使った加熱時間が少ないものなど、応用できる便利レシピを集めました。
1.豚ロース肉のハニーマスタードソテー
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ほんのりまろやかな甘さの中にピリッとマスタードが効いて、豚肉はとってもやわらか。ご飯が本当にススミます。 冷めても食べやすいので、 お弁当のおかずにもオススメです。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
りんご2021/05/11 20:47
ありがとうございます♫ 早速明日作ってみます！- りんご
2021/05/11 18:44
すみません、間違えました！ 豚の細切れ肉で作る場合を聞きたかったです。 - りんご
2021/05/11 18:43
こんにちは。美味しそうですね！豚の薄切り肉でもできますでしょうか？ その場合こちらの1人分のソースが何gくらいに相当するか教えていただけると嬉しいです(^^)
2.ブロックベーコンの青椒肉絲
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
牛肉の代わりにブロックベーコンを使いました。フライパンにかける時間をさらに少なく、あっという間に出来上がります。 少量なのでお弁当のおかずとしてもお勧め。
材料
3.冷めても美味しい♪鶏むね肉のコンソメチーズのパン粉焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
作りたいと思った時にすぐ出来るレシピです。調理はビニール袋に入れて、振るだけです。お弁当のおかずにもピッタリです。
材料
4.お弁当に！簡単カニチリ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
お弁当の彩りに、エビチリならぬカニチリはいかがでしょうか？ほんのり甘いカニ風味かまぼこと、チリソースが良く合います。お弁当に入れれば、ご飯が進むこと請け合いです。
材料
5.節約おかず＆お弁当おかず♪まるごとソーセージのフライ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
魚肉ソーセージでもウィンナーでも。 フライにするだけでご馳走おかずに早変わり！ なにかお腹が膨れるものを～と考えたとき、お肉がなくてもソーセージやウィンナーがあれば大丈夫！ お財布にもうれしい節約おかずです。 ケチャップ・ウスターソース、マスタード等お好きなものを添えてください。
材料
6.お弁当にも♪さっぱりコクうま♪『ハニーマスタードチキン』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
鶏肉をフライパンで焼いたら あとは、ハニーマスタードソースを絡めるだけ♪ 隠し味に加えた レモン汁とバターが爽やかさとコクをプラスし また、全体の味をうまくまとめてくれるんです♡ ちなみに、こちら 冷めても美味しいので 作り置きやお弁当にも最適な上 パンにも合わせやすいので 朝食やブランチにもオススメです♪ ★いつも、ありがとうございます★
材料
7.スピードおかず♪鶏肉のごま照り焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
今日は、鶏むね肉を使って 照り焼きを作ります(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) 味付けが簡単で♪ ご飯のおかずにぴったりの 簡単照り焼きです(^-^) 今日はお弁当のおかずにしました。
材料
8.下味不要のむね肉でしっとりチーズガーリックピカタ♡
調理時間10分(漬け込み時間は除く)
このレシピを書いたArtist
チーズガーリックピカタのレシピをご紹介いたします＾＾ 今まで下味などもつけていたのですが 下味なしの簡単漬けるだけレシピです＾＾ 鶏むね肉を使ったしっとり簡単なレシピは 朝の忙しいお弁当のおかずを作る時間の短縮にもなり 覚えておくと便利です＾＾ むね肉を使っているので、 ダイエット中の女性にも美味しく食べていただけると思います＾＾
材料
9.ちくわと卵のチリソース～ちくチリ～
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
プリッとした食感のちくわにチリソースをからめてご飯の進む一品に。ちくわはサッと炒めてチリソースをからめるだけで作れるので、エビチリよりも簡単に作れます。ふんわり卵も加えてボリュームのある大満足なおかず。ご飯にのせて「ちくチリ丼」もおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
コスモス2024/07/04 11:33
これ、美味しい〜～😋😋 手早く出来て、お味はバツグン…😁 ちくわと卵で、ちくチリ… 海老🦐でなくても、このチリソースで満足です💕🤍♥️ また、作ります😺😹
yumi🍓2024/07/15 20:40
ユーザー友さんが投稿されていて、とても美味しそうでしたので作ってみました♪ とろ〜り卵とちくわのチリソース、甘辛のくせになるお味で、とても美味しかったです❤️✨ 旦那さんはご飯にのせていただきました🍚 簡単で、コスパも良くて、いいですね☺️ また作ります♪ しぎはらちづさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️✨ コスモスさん😸、投稿ありがとうございました❣️
ボーロ2019/10/10 18:27
卵はふんわりできなかったけど。おいしくできました！お弁当のおかずにもなりました！
10.お弁当のおかず✴︎豚コマ肉のカレー味ソテー
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
今日はお弁当のおかずを投稿します(o^^o) 時間がないけど、朝から作りたい人には、時短で最適なレシピかとおもいます❣️
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 364014
2021/12/21 20:08
すごく美味しくてびっくりしました！！
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