副菜

5分de完成♡激うま♡甘味と香ばしさが味わえる♡たまご焼き♡

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5
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

普段作るたまご焼きにごま油を足したらめっちゃ香ばしくて美味しく出来たのでレシピにしました♡ たまごのサイズを増やすともっと肉厚に作れます♡ 今回はお弁当用なので余り肉厚ではありませんがw 1人で1個食べ切れる味なので あと1品足りない時などにおすすめです♡

材料2人分

  • たまご
    2個
  • A
    砂糖
    小さじ½〜
  • A
    白だし
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    とくにありません。

  • 1

    容器に たまごを割り入れたらA 砂糖小さじ½〜、白だし小さじ1、ごま油小さじ1を入れてしっかり混ぜ合わせます。

    5分de完成♡激うま♡甘味と香ばしさが味わえる♡たまご焼き♡の工程1
  • 2

    たまご焼きを作るフランスパンに 少し油(分量外)をひいて温めたら 混ぜ合わせた卵液の⅓くらいを全体的に流し入れて焼き端から折り込んでいきます。

    5分de完成♡激うま♡甘味と香ばしさが味わえる♡たまご焼き♡の工程2
  • 3

    これを3回ほど繰り返して 中までしっかり火が通ったら出来上がり♡

    5分de完成♡激うま♡甘味と香ばしさが味わえる♡たまご焼き♡の工程3

ポイント

◯今回たまごはお弁当用という事もあってMサイズで作りました。Lサイズでも同じように作れます。 ◯甘さ控えめなので調整して下さい。 ◯綺麗に焼くコツは都度都度油を少しひいてから卵液を流し入れる事です。ちょっと手間かもしれないけど💦参考までに。

作ってみた!

質問

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