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    • 公開日2021/01/17
    • 更新日2021/01/17

    冷めても美味しい!お弁当におすすめ豚肉の人気おかず15選

    うま味たっぷりで食べごたえがあり、どんな野菜とも合わせやすい豚肉は、お弁当のおかずにぴったりの食材。今回は、ビタミン豊富な豚肉を使った、バリエーション豊かなおかずをご紹介します。忙しい朝にうれしい時短おかずをはじめ、冷凍保存できる作り置きおかず、子どもが喜ぶ人気おかずなど、お役立ちレシピが勢ぞろい! お弁当のおかずに迷ったらぜひお試しください♪

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    3.子どもたちが大喜び♪食欲をそそるお弁当おかず

    豚肉とじゃがいもを組み合わせた肉巻き、カレー風味の竜田揚げなど、お子さんに人気のおかずをご紹介! ご飯だけでなく、ビールや日本酒との相性も抜群ですよ。

     

    粉チーズで美味しさアップ!おつまみにもおすすめの肉巻きポテト

    https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/387898

    ホクホクのじゃがいもと、甘辛く味付けした豚肉は、子どもが大好きな組み合わせ! レンジ加熱したじゃがいもを拍子木切りにして豚肉で巻き、照り焼き風に仕上げます。じゃがいもに粉チーズをまぶすことでコクがアップしますよ♪

    ●ちおりさんの子どもに大人気♪チーズ香る肉巻きポテト

     

    味の決め手はカレー粉。豚こまのカレー風味竜田揚げ

    https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/384913

    醤油、みりん、しょうが、にんにくにカレー粉をプラス。ご飯もお酒もすすむ、風味豊かな竜田揚げです。豚肉に調味料をよく揉み込んだら、片栗粉をしっかり付けて揚げ焼きに。お肉が薄いので、あっという間にカリッと焼き上がります!

    ●ともきーた (伊藤 智子)さんのお手軽・節約・めっちゃいい味♡豚こまのカレー風味竜田揚げ

     

    薄切り肉でかたまり肉を手作り!15分でできるやわらか角煮

    https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/403085

    薄切りの豚バラ肉を重ね合わせて、時間をかけずに角煮を作るアイデアレシピ。お肉を重ねてラップで包み、冷蔵庫で寝かせてから調理開始! 両面を焼いて調味料を加えたら、15分ほどでホロッとやわらかい角煮が完成します♪

    ●むっちんぷりんさんの薄切り肉で発明級のやわらかさ!子どももOK♡『15分角煮』

     

    豚ロースで食べごたえばっちり♪ステーキ風ポークチャップ

    https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/374512

    ケチャップと中濃ソースで、食欲をそそる味わいに仕上げるポークチャップ。並べて盛り付ければステーキ風、サイコロ型に切ったらお弁当のおかずにぴったり! 豚肉はカットしてから焼き、こんがり焼き色を付けてから味付けするのがポイントです。

    ●藤本マキさんの【らくレピ】10分で完成♪ステーキ風ポークチャップ

     

    4.休日ランチにも◎。一品で大満足のどんぶりレシピ

    豚肉メインのどんぶりは食べごたえがあり、お弁当はもちろん休日ランチにも◎。レンジで作るチンジャオロース丼、衣付けが簡単なカツ丼など、お役立ちレシピをご紹介します!

     

    カラフルで華やかなごちそう丼!簡単チンジャオロース丼

    https://oceans-nadia.com/user/11167/recipe/138701

    ピーマンとパプリカでカラフルに仕上げる、しっかり味付けのチンジャオロース丼。豚肉に下味を付け、細切りにした野菜と一緒にレンジ加熱したら、あとはご飯にのせるだけ。片栗粉をまぶすことで、味がしっかり絡みます。

    ●川崎利栄さんの10分弁当〜チンジャオロース丼〜

     

    レモンでさっぱり爽やか♪塩麹が味わい深いねぎ塩豚丼

    https://oceans-nadia.com/user/20995/recipe/288161

    塩麹をベースにしたねぎ塩だれと、爽やかなレモンの組み合わせが絶妙なさっぱり豚丼。みじん切りにしたねぎを調味料と合わせてしばらく寝かせると、辛味が抜けてお子さんでも食べやすい一品に! レモンの量はお好みで調節を。

    ●あいのおうちごはんさんのお弁当にもおすすめ♡ねぎ塩レモンの豚丼♡

     

    マヨネーズの衣でサクサク!薄切り肉で作るお手軽カツ丼

    https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/263713

    薄切りの豚肉を半分に折り、マヨネーズ、小麦粉、水を合わせて豚肉をくぐらせて、パン粉をまぶしたら衣付けは終了。あとはフライパンで揚げ焼きにするだけで、サクサクのとんかつに! キャベツと一緒に盛り付け、お好みのソースをかけてどうぞ。

    ●Yuuさんのマヨ衣で超簡単!サクサク&お肉柔らか♪『ソース紙カツ丼』


    お弁当に入れたい!お肉レシピはこちらにも!
    ・お弁当のメインに!簡単美味しい肉おかず15選
    ・ヘルシーでコスパも◎!しっとりやわらかい「鶏むね肉」のお弁当おかず15選
    ・絶品タルタルソースで大満足!【照り焼きチキン弁当】|一点豪華なラクうま弁当vol.9

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