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    • 公開日2021/01/17
    • 更新日2021/01/17

    冷めても美味しい!お弁当におすすめ豚肉の人気おかず15選

    うま味たっぷりで食べごたえがあり、どんな野菜とも合わせやすい豚肉は、お弁当のおかずにぴったりの食材。今回は、ビタミン豊富な豚肉を使った、バリエーション豊かなおかずをご紹介します。忙しい朝にうれしい時短おかずをはじめ、冷凍保存できる作り置きおかず、子どもが喜ぶ人気おかずなど、お役立ちレシピが勢ぞろい! お弁当のおかずに迷ったらぜひお試しください♪

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    冷めても美味しい!お弁当におすすめ豚肉の人気おかず15選

     

    3.子どもたちが大喜び♪食欲をそそるお弁当おかず

    豚肉とじゃがいもを組み合わせた肉巻き、カレー風味の竜田揚げなど、お子さんに人気のおかずをご紹介! ご飯だけでなく、ビールや日本酒との相性も抜群ですよ。

     

    粉チーズで美味しさアップ!おつまみにもおすすめの肉巻きポテト

    https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/387898

    ホクホクのじゃがいもと、甘辛く味付けした豚肉は、子どもが大好きな組み合わせ! レンジ加熱したじゃがいもを拍子木切りにして豚肉で巻き、照り焼き風に仕上げます。じゃがいもに粉チーズをまぶすことでコクがアップしますよ♪

    ●ちおりさんの子どもに大人気♪チーズ香る肉巻きポテト

     

    味の決め手はカレー粉。豚こまのカレー風味竜田揚げ

    https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/384913

    醤油、みりん、しょうが、にんにくにカレー粉をプラス。ご飯もお酒もすすむ、風味豊かな竜田揚げです。豚肉に調味料をよく揉み込んだら、片栗粉をしっかり付けて揚げ焼きに。お肉が薄いので、あっという間にカリッと焼き上がります!

    ●ともきーた (伊藤 智子)さんのお手軽・節約・めっちゃいい味♡豚こまのカレー風味竜田揚げ

     

    薄切り肉でかたまり肉を手作り!15分でできるやわらか角煮

    https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/403085

    薄切りの豚バラ肉を重ね合わせて、時間をかけずに角煮を作るアイデアレシピ。お肉を重ねてラップで包み、冷蔵庫で寝かせてから調理開始! 両面を焼いて調味料を加えたら、15分ほどでホロッとやわらかい角煮が完成します♪

    ●むっちんぷりんさんの薄切り肉で発明級のやわらかさ!子どももOK♡『15分角煮』

     

    豚ロースで食べごたえばっちり♪ステーキ風ポークチャップ

    https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/374512

    ケチャップと中濃ソースで、食欲をそそる味わいに仕上げるポークチャップ。並べて盛り付ければステーキ風、サイコロ型に切ったらお弁当のおかずにぴったり! 豚肉はカットしてから焼き、こんがり焼き色を付けてから味付けするのがポイントです。

    ●藤本マキさんの【らくレピ】10分で完成♪ステーキ風ポークチャップ

     

    4.休日ランチにも◎。一品で大満足のどんぶりレシピ

    豚肉メインのどんぶりは食べごたえがあり、お弁当はもちろん休日ランチにも◎。レンジで作るチンジャオロース丼、衣付けが簡単なカツ丼など、お役立ちレシピをご紹介します!

     

    カラフルで華やかなごちそう丼!簡単チンジャオロース丼

    https://oceans-nadia.com/user/11167/recipe/138701

    ピーマンとパプリカでカラフルに仕上げる、しっかり味付けのチンジャオロース丼。豚肉に下味を付け、細切りにした野菜と一緒にレンジ加熱したら、あとはご飯にのせるだけ。片栗粉をまぶすことで、味がしっかり絡みます。

    ●川崎利栄さんの10分弁当〜チンジャオロース丼〜

     

    レモンでさっぱり爽やか♪塩麹が味わい深いねぎ塩豚丼

    https://oceans-nadia.com/user/20995/recipe/288161

    塩麹をベースにしたねぎ塩だれと、爽やかなレモンの組み合わせが絶妙なさっぱり豚丼。みじん切りにしたねぎを調味料と合わせてしばらく寝かせると、辛味が抜けてお子さんでも食べやすい一品に! レモンの量はお好みで調節を。

    ●あいのおうちごはんさんのお弁当にもおすすめ♡ねぎ塩レモンの豚丼♡

     

    マヨネーズの衣でサクサク!薄切り肉で作るお手軽カツ丼

    https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/263713

    薄切りの豚肉を半分に折り、マヨネーズ、小麦粉、水を合わせて豚肉をくぐらせて、パン粉をまぶしたら衣付けは終了。あとはフライパンで揚げ焼きにするだけで、サクサクのとんかつに! キャベツと一緒に盛り付け、お好みのソースをかけてどうぞ。

    ●Yuuさんのマヨ衣で超簡単!サクサク&お肉柔らか♪『ソース紙カツ丼』


    お弁当に入れたい!お肉レシピはこちらにも!
    ・お弁当のメインに!簡単美味しい肉おかず15選
    ・ヘルシーでコスパも◎!しっとりやわらかい「鶏むね肉」のお弁当おかず15選
    ・絶品タルタルソースで大満足!【照り焼きチキン弁当】|一点豪華なラクうま弁当vol.9

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    Nadia編集部では、食や料理、暮らしにまつわるコラムをお届けしています。 また、テーマごとのおすすめレシピを紹介するレシピまとめや季節のトピックに合わせた特集ページなど、さまざまなコンテンツを日々制作・発信しています。 これからも時短・簡単レシピからおすすめ献立、最新の食トレンドまで、幅広いテーマでみなさまに役立つ情報をご紹介していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ <Nadia編集部について> Nadia編集部では、レシピサイトNadia全体のコンテンツ制作・サイト運用のほか、レシピ本の出版、SNS運用、レシピのクオリティチェックなどを行っています。 出版社・編集プロダクション・食品メーカー出身のメンバーや、栄養士の資格を持つメンバー等が在籍しており、食のコンテンツを扱うプロフェッショナルとして日々活動しています。

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