4．ランチにも♪アボカドで作る「パスタ」のレシピ
まったりと濃厚な味わいのアボカドは、パスタとも相性抜群。クリーミーなパスタ、冷製パスタ、明太子やバジルと合わせたパスタなど、簡単で美味しいアボカドパスタのアイデアを集めました！ ランチにも夕食にもぜひどうぞ。
ワンパンで簡単！牛乳で作るアボカドクリームパスタ
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フライパンひとつで作れる、アボカドとベーコンのクリームパスタ。生クリーム不要で、牛乳でお手軽に作れますよ。白だしを加えることで、ちょっぴり和風の味わいに。ワンパンで作れて洗い物が減るのもうれしいポイント♪
●さや/15分でワンパンレシピさんのワンパン！和風アボカドクリームパスタ
さっぱり爽やか♪アボカドとトマトの冷製パスタ
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こちらは暑い時期にもうれしい、アボカドの冷製パスタ。サラダ用のスパゲッティを使うと、麺が細いのでゆで時間も短縮！ レモンと粒マスタードでさっぱりと爽やかな味わい。白ワインと合わせるのもおすすめです！
●さっちんさんのアボカドとトマトのさっぱりパスタ
時短で気軽に！明太子とアボカドのパスタ
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人気の明太子パスタも、アボカドを合わせるとさらに美味しくなりますよ！ アボカドと辛子明太子、ごま油を組み合わせて、ちょっぴり韓国風のやみつきになる味です。具材の火の通りを気にしなくて良いので、時短で気軽に作れますよ。
●AYAOさんの【明太アボカドパスタ】(和えるだけ)(動画有)
バジルが香る♪えびとアボカドのジェノベーゼ
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アボカドはジェノベーゼ（バジルソース）とも相性の良い食材。アボカドと冷凍むきえびを使い、たっぷりとジェノベーゼをからめたパスタです。スパゲッティをゆでたら具材とソースをからめるだけなので簡単！ バジルの香りが食欲をそそります♪
●くみさんの［海老とアボカドのジェノベーゼ］混合わせるだけ！簡単豪華
調味料はめんつゆだけ♪アボカドとしらすとオクラのオイルパスタ
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パスタソースはめんつゆとオリーブオイルを混ぜるだけ。パスタと一緒にゆでたオクラと、アボカド、しらすをのせたらできあがりの簡単オイルパスタです。にんにくをオイルで炒め、香りを引き出してからパスタと和えるのが美味しく仕上げるコツ！
●studio luceさんのアボカドとシラスのパスタ
5．お腹満足！アボカドを使った「どんぶり」のレシピ
火を使わずそのまま食べられるアボカドは、「どんぶり」のレシピにも大活躍。人気のまぐろやサーモン、納豆などを合わせた、簡単でヘルシーなどんぶりレシピを集めました。一杯で栄養もしっかり摂れ、お腹も満足です♪
簡単で栄養バランスもばっちり！まぐろとアボカドのアヒポキ丼
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味付けしたアボカドとまぐろをほかほかご飯にのせ、卵黄をのせたら完成！ 食べたいときにパパッと作れる簡単スピードご飯です。まぐろにはEPAやDHAなどの良質な脂質をはじめ、タンパク質などの栄養もたっぷり♪ 健康にも美容にもうれしい一品です。
●kannaさんの和えるだけ！【アヒポキ丼】簡単ヘルシーバランスごはん♡
柚子胡椒がピリッと香る。サーモンとアボカドのどんぶり
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サーモンとアボカドの濃厚な組み合わせに、シャキッと爽やかな玉ねぎスライスをトッピング。柚子胡椒を効かせた風味豊かなドレッシングがたまらない、リッチな味わいのどんぶりです。色合いも鮮やかで、おもてなしにもおすすめ！
●楠みどりさんの柚子胡椒香るサーモンとアボカド丼
混ぜるだけで完成のヘルシーご飯！アボカド納豆丼
https://oceans-nadia.com/user/24312/recipe/160403
小さめの角切りにしたアボカドと納豆を合わせ、ポン酢とごま油でさっぱりと味付け。どんぶりにご飯を盛ってアボカドと納豆をのせ、ラー油をたっぷりかけてどうぞ！ ご飯をもち麦入りにすると食物繊維がプラスされて、整腸作用や美容効果がさらに期待できます。
●藤原朋未さんの簡単！混ぜるだけ！便秘解消！アボカド納豆丼
人気のダイエットレシピ！アボカドとキムチの腸活丼
https://oceans-nadia.com/user/562261/recipe/433584
アボカドとキムチ、納豆、豆腐を合わせたヘルシーなどんぶり。「お気に入り」数が2400を超える、人気のアボカドレシピです。発酵食品たっぷりで腸活にも♪ ご飯の代わりにオートミールを使えばダイエットにもぴったりです！
●こんなな 【ダイエットレシピ】さんの【12kgやせた管理栄養士考案】食物繊維ばくだん💣腸活丼
6．家飲みのお供に！アボカドの「おつまみ」レシピ
最後は、アボカドで作る人気の「おつまみ」レシピをご紹介。アボカドのナムルや和え物など、パパッと作れる簡単おつまみをそろえました。アボカドおつまみで、ちょっとおしゃれなおうち居酒屋を楽しんじゃいましょう！
いろいろなお酒と相性ぴったり♪アボカドのクリームチーズ和え
https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/404638
アボカド、クリームチーズ、海苔の佃煮を使ったおつまみ。味付けは醤油とわさびでシンプルに！ アボカドは最後に加えることで、形が崩れず見映え良く仕上がります。ビールやワインなどいろいろなお酒に合いますよ♪
●おねこさんの最高ふふおつまみ♡【アボカドのクリームチーズ海苔佃煮和え】
えびが香ばしい！ガーリックアボカドシュリンプ
https://oceans-nadia.com/user/12015/recipe/140802
こちらは人気のガーリックシュリンプ。香ばしく炒めたえびとアボカドに、にんにくとレモンの香りが効いてどんどんお酒がすすみます♪ ご飯にも合うので、お酒を飲みながらの夕食にもぴったりです。
●緑川鮎香さんのガーリックアボカドシュリンプ
クセになる味♪アボカドとツナのおかかポン酢和え
https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/424929
ツナと削り節をアボカドに合わせた、和風のおつまみ。うま味たっぷりのツナとアボカドがよく合い、ポン酢で味が引き締まってごま油の香りがクセになります♪ 切って和えるだけで完成の簡単レシピです。
●ともきーた (伊藤 智子)さんのハマる！やみつき副菜♡アボカドのツナごまポンおかか和え
食材ひとつで簡単！アボカドの濃厚ナムル
https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/392850
食材はアボカドだけ！ とってもシンプルなのに何度も作りたくなる絶品おつまみです。アボカドをカットしたら、ガーリックパウダー、鶏がらスープの素、ごま油などの調味料を和えるだけ。濃厚なアボカドの美味しさがさらに際立ちます♪
●ちおりさんの濃厚！とろけるアボカドナムル
カリッとトロッと♪アボカドの唐揚げ
https://oceans-nadia.com/user/345627/recipe/462466
アボカド好きにはたまらない！ 外はカリッと、中はとろけるアボカドの唐揚げです。アボカドに下味をつけたら、片栗粉をつけて揚げ焼きするだけ♪ ケチャップやマヨネーズをつければ、子どもも一緒に楽しめるおつまみになります。
●Natsuさんのアボカドの醤油唐揚げ【とろける食感♪アボカド好きにおすすめ】
