主食

アボカドとシラスのパスタ

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15分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

麺つゆを使えばパスタの味付けも簡単！オリーブオイルと合わせればあっと言う間にパスタソースの出来上がりです。

材料2人分

下準備
ニンニクをみじん切りにする。アボカドは1㎝角にカットする。
1
フライパンにオリーブオイル（大さじ2）とニンニクを入れて熱し、香りが出てきたら一度火を止める。
2
パスタ（スパゲッティーニ）を茹でる。茹で上がり1分前になったらオクラも入れて一緒に茹で上げる。オクラだけ取り出し流水につけて粗熱を取り、水分を拭き取ってから小口切りにする。
3
②のフライパンにパスタとアボカドを入れて火をつける。A 麺つゆ（ストレートタイプ）60㏄、オリーブオイル大さじ2の材料を入れて良く和える。味見をして、味が足りない場合は塩、コショウで味を調える。
4
パスタをお皿に盛りつけ、オクラとシラスを散らして出来上がり。