副菜
＼悪魔的絶品／ポリ袋5分【旨辛コチュジャンのたたききゅうり】
5分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物3.0g
- 脂質3.2g
- たんぱく質0.8g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
面倒な洗い物ゼロの簡単おかずです＾＾ シンプルな材料で美味しくできます♩ にんにくとコチュジャンの旨辛と、お塩の相性が抜群で、お酒にも合う一品です♩ 水分が出やすいのでお召し上がりの前に作ることをおすすめいたします！
作り方
下準備
きゅうりを洗って半分に折り、A 塩3g、ごま油・にんにくﾁｭｰﾌﾞ大さじ1、コチュジャン小さじ1と一緒にポリ袋に入れる。
- 1
ポリ袋の口をむすび、きゅうりを棒などでたたく。
- 2
2分程おいておき、味をなじませお皿に盛る。
ポイント
仕上げの白ごまはお好みで♩ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ ＼焼肉のタレで簡単／ワンパン10分 ▼【スタミナ焼肉炒め】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/477437 ⚫︎このレシピを使用した献立はこちら ▼【3日分】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/kondate/1599
レシピID：478021
更新日：2024/03/01
投稿日：2024/02/28
