主菜

\激うま絶品/ワンパン10分【しっとり甘酢マヨチキン】

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物14.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お弁当おかずにもおすすめ!少ない工程と最低限の材料で美味しく作れます✨ お酢の酸味がいいアクセントです^^ 是非お試しくださいませ♩

材料4人分

  • 鶏むね肉
    400g
  • 片栗粉
    大さじ3
  • サラダ油
    15g
  • A
    濃口醤油・砂糖・お酢
    各大さじ2
  • マヨネーズ
    適宜

作り方

  • 下準備
    ⚫︎鶏むね肉を1口大に削ぎ切りし、フライパンへ入れる。

    \激うま絶品/ワンパン10分【しっとり甘酢マヨチキン】の下準備
  • 1

    片栗粉を入れ、ヘラで全体を混ぜる。

    \激うま絶品/ワンパン10分【しっとり甘酢マヨチキン】の工程1
  • 2

    サラダ油をいれ中火で加熱し、肉に火が通ったらA 濃口醤油・砂糖・お酢各大さじ2を入れ全体に絡むまで加熱し火を消す。

    \激うま絶品/ワンパン10分【しっとり甘酢マヨチキン】の工程2
  • 3

    お皿に盛り、マヨネーズをかける。

    \激うま絶品/ワンパン10分【しっとり甘酢マヨチキン】の工程3

ポイント

⚫︎お日持ちは冷蔵で作った日を含めてとなっております。 ⚫︎仕上げのごまはお好みで! ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ \パパッと/5分で完成! ▼【トマトとワカメのわさび醤油サラダ】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/478276 ⚫︎このレシピを使用した献立はこちら! ▼【15分で一気に3品完成】ラクに早く作れる献立3日分♡ https://oceans-nadia.com/user/1013677/kondate/1613

作ってみた!

  • りんご
    りんご

    2025/01/05 18:09

    マヨは抜きで😊 ブライン液につけた胸肉で調理しました😊 胸肉が柔らかくとても美味しかったです✨ 甘酢ダレが合います🥰
    りんごの作ってみた!投稿(\激うま絶品/ワンパン10分【しっとり甘酢マヨチキン】)
  • funinmans_mesi
    funinmans_mesi

    2024/08/18 10:50

    美味しく作れました。ありがとうございます。
    funinmans_mesiの作ってみた!投稿(\激うま絶品/ワンパン10分【しっとり甘酢マヨチキン】)
  • りぃママ
    りぃママ

    2024/08/12 18:17

    しっとり柔らかでとっても美味しいです😊フライパンの中で片栗粉まぶしたり、油が後入れなのも私にぴったりなレシピでした✨
    りぃママの作ってみた!投稿(\激うま絶品/ワンパン10分【しっとり甘酢マヨチキン】)
  • 20240326
    20240326

    2024/05/20 20:30

    簡単に作れ、美味しかったです😋

質問

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