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    副菜

    \カレー風味で絶品/レンチン5分【人参とひじきのカレーマヨ】

    • 投稿日2024/04/08

    • 更新日2024/04/09

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    いつものマヨネーズあえは飽きた!という方におすすめなカレーマヨあえです^^ 副菜だけどごはんがすすみますよ♩

    材料4人分

    • 人参
      2本(200g)
    • ベーコン
      4枚
    • ひじき
      5g(乾燥)
    • A
      マヨネーズ
      60g
    • A
      カレー粉・顆粒コンソメ
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ⚫︎レンジ加熱後の水気を絞る際、しっかりと水気をしぼることで味付け後の仕上がりがよくなります! ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ \卵・小麦粉不要/ワンパン10分 ▼【絶品!甘辛はんぺんつくね】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/479060

    • ⚫︎人参を千切りにする。 ⚫︎ベーコンは短冊切りにする。 ⚫︎ひじきはさっと水洗いしザルにあげる。

      工程写真
    • 1

      耐熱容器に、ひじき→ 水200ml→ベーコン→人参の順に入れ、ふんわりとラップをし600w5分加熱をする。

      工程写真
    • 2

      ザルにあげ水で冷まし、手で水気をしぼりボウルに入れA マヨネーズ60g、カレー粉・顆粒コンソメ小さじ1/2と混ぜる。

      工程写真
    レシピID

    480594

    質問

    作ってみた!

    • みりんとあずき
      みりんとあずき

      2024/04/17 18:24

      食べ応えあり、美味しい❣️

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    kanami
    • Artist

    kanami

    • 管理栄養士
    • フードスペシャリスト

    自己紹介  ̄V ̄ ̄ ̄ 管理栄養士として、保育園給食の献立作成や調理、 企業の商品企画・開発に携わってきました。 現在は夫と子ども3人暮らし、絶賛育児中です♩ ◤ 簡単な材料と手順で『おいしい時短ごはん』◢  ̄V ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 基本的に、『フライパンひとつ』や『レンジひとつ』『加熱なし』10分程度で完成するようなレシピを中心にご紹介しております♩ レシピの “材料” や "手順" は美味しさかつ、スピード感が重要な『給食調理』で培った経験を活かし、シンプルなものばかりです♩ 献立の【15分で一気に3品完成】シリーズでは…  ̄V ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ メインは『フライパンひとつ』副菜は『レンジひとつ』や『加熱せずに完成』のようなレシピを組み合わせているので、フライパンやレンジ調理に存在する『加熱している時間』を使い時間の無駄なく一気に3品作ることができます!献立の手順は全て記載していますので是非ご参考下さい♩ 『作ってみた』ありがとうございます!  ̄V ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ いつも『作ってみた』ありがとうございます🤍 すごくすごく嬉しいです!励みになっております! いただいた写真やご感想は全て目を通し、お返事しています♩ もし、レシピの内容で分かりづらい点などありましたらお気軽にご質問下さい!! このレシピが皆様のお役に立てれば嬉しいです♩ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 📚2023.11〜 Nadia artist 🏆2024.02 2月のヒットレシピ賞受賞 🏅2024.04 パパッと完成「平日ラクする!スピード献立」コンテストグランプリ受賞 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

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