副菜
＼パパっと一品／加熱なし3分【ちくわと胡瓜の胡麻醤油あえ】
3分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー85kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質3.5g
- たんぱく質6.2g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
加熱なしで混ぜるだけ！ とっても簡単にできる副菜です＾＾ あと一品欲しい時におすすめ！
ポイント
⚫︎切り方はなんでも大丈夫です！ ⚫︎作った日を含め2〜3日がお日持ちです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ ＼褒められ絶品／ワンパンで完結 ▼【誰でも簡単♡トンテキ】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/480875 ーーーーーーーーーーーーー ▼このレシピを使った献立はこちら メインは『ワンパン』副菜は『火を使わない』ラクな3日分献立♡ https://oceans-nadia.com/user/1013677/kondate/1719
レシピID：480860
更新日：2024/04/12
投稿日：2024/04/11
作ってみた！
りぃママ2024/05/25 18:15
想像以上に美味しいです✨ 数分で作れるのでとっても助かります😊
鶏皮坊主2024/05/17 19:55
切るだけで作れて短時間に一品増やすことができたので助かりました。
微微2024/05/15 20:14
手軽に作れて美味しかったです( ´ ▽ ` )
みりんとあずき2024/04/17 18:23
ささって作れて良かった！！
