副菜

【ついつい食べすぎちゃう!のり塩チーズ里芋ポテサラ】節約

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物35.8g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質32.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポテトサラダというとじゃがいもが定番ですが、実は里芋で作るのも美味しいんです! 今回は里芋とじゃがいもをドッキングしてみました。里芋のねっとり感とじゃがいものホクホクが、ついついヤミツキになる一品です。

材料4人分

  • 里芋
    300g
  • じゃがいも
    300g
  • ハム
    2枚
  • 1個
  • ベビーチーズ
    2個
  • A
    コンソメスープの素(顆粒)
    小さじ1
  • A
    青のり
    大さじ1
  • A
    おろしニンニク(チューブ)
    小さじ1/2
  • A
    黒コショウ
    少々

作り方

  • 下準備
    里芋とじゃがいもは乱切りにする。 ハムは5mm角切りにする。 ベビーチーズも同じ大きさの角切りにする。 卵は軽く溶き、電子レンジ600W1分加熱する。(卵黄に穴をあけるとよい)

  • 1

    ボウルに里芋とじゃがいもを入れ、軽くランプをし電子レンジ600W8分加熱する。 加熱後すぐにしっかりと潰す。

    【ついつい食べすぎちゃう!のり塩チーズ里芋ポテサラ】節約の工程1
  • 2

    1にハム、加熱済みの卵、ベビーチーズ、A コンソメスープの素(顆粒)小さじ1、青のり大さじ1、おろしニンニク(チューブ)小さじ1/2、黒コショウ少々を加える。

    【ついつい食べすぎちゃう!のり塩チーズ里芋ポテサラ】節約の工程2
  • 3

    全体を混ぜる。

    【ついつい食べすぎちゃう!のり塩チーズ里芋ポテサラ】節約の工程3

ポイント

里芋とじゃがいもはしっかりと加熱してください。加熱ムラがある場合は硬いものだけ取り出して加熱してください。 卵はゆで卵でも作れます。レンジで加熱する時は破裂に注意してください。

作ってみた!

質問

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