暑いと酸味の効いたものが食べたくなります。ショウガと大葉の爽やかな風味で、さっぱりと食べられる南蛮漬けです。冷やして食べても美味しいです。
野菜はお好みでアレンジしてください。かぼちゃやししとう、レンコンなどでも美味しいです。漬け込んですぐでも食べられますが、少し時間を置いて馴染ませて食べると一層美味しいです。
【南蛮ダレを作る】 ボウルにAの調味料を入れて混ぜ合わせる。
180度に熱した揚げ油で、サツマイモ、ナス、ピーマン、みょうがの順に揚げる。(水分の多い野菜は油が傷むので、最後に揚げます。ピーマン、みょうがは油がはねやすいので気を付けてください。)
3の野菜を2の南蛮ダレに漬け込み、器に盛り付ける。千切りにした大葉を添えて頂く。
140713
楠みどり
野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得