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クリームチーズ入りニンジンと豆乳のマフィン

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  • 30

甘すぎず、軽い口当たりで朝食や子どものおやつにぴったりのマフィンです。ニンジンは皮に栄養があるので、皮ごとすりおろして加えています。ほんのりオレンジ色が可愛く、野菜が苦手なお子さんにもおすすめです。クリームチーズを加えることで、子どもの成長に欠かせないタンパク質やカルシウムが補給できます。

材料3人分(マフィンカップ6個分)

  • ホットケーキミックス
    150g
  • ニンジン
    1/2本
  • 1個
  • きび砂糖
    40~50g
  • 無調整豆乳
    100ml
  • サラダ油
    50ml
  • クリームチーズ
    約50g

作り方

  • 下準備
    オーブンを180℃で予熱を始める。

  • 1

    ニンジンはよく洗って皮ごとすりおろす。 クリームチーズは1cm角に切る。

    クリームチーズ入りニンジンと豆乳のマフィンの工程1
  • 2

    ボウルに卵を割り入れて泡だて器で溶きほぐし、きび砂糖を加えてすり混ぜる

    クリームチーズ入りニンジンと豆乳のマフィンの工程2
  • 3

    2に無調整豆乳、サラダ油を加えて全体がなじむまで混ぜ合わせる。

    クリームチーズ入りニンジンと豆乳のマフィンの工程3
  • 4

    3にホットケーキミックスとニンジンのすりおろしを加えてゴムベラなどで混ぜ合わせる。さらにクリームチーズを加えてさっくりと混ぜ合わせる。

    クリームチーズ入りニンジンと豆乳のマフィンの工程4
  • 5

    マフィンカップの6分目あたりまで4を流し入れ、180℃に予熱したオーブンで20~25分焼く。 竹串を刺してみて何も付いてこなければ焼き上がり。

    クリームチーズ入りニンジンと豆乳のマフィンの工程5

ポイント

焼いている最中に膨らむので、カップの6分目あたりを目安に生地を流し入れてください。無調整豆乳の代わりに牛乳でもOKです。

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