主菜

豚肉の天ぷら(醤油麹マヨワイン山椒)

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物25.1g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質37.2g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

下味の付いた豚肉の天ぷらなので冷めても美味しく頂けます★ おつまみやお弁当にお試しください(^-^)

材料2人分

  • 豚ヒレ肉(お好みの部位で)
    300g
  • A
    醤油麹
    大さじ1/2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    白ワイン
    大さじ2
  • A
    山椒(粉末)
    小さじ2
  • 天ぷら粉
    1/2cup強
  • 1/2cup弱

作り方

  • 1

    ポリ袋に一口大そぎ切りにして、叩いたお肉とA 醤油麹大さじ1/2、マヨネーズ大さじ1、白ワイン大さじ2、山椒(粉末)小さじ2を加えモミモミしてしばらく寝かせます。(一晩マリネしました)

    豚肉の天ぷら(醤油麹マヨワイン山椒)
の工程1
  • 2

    1を取り出し軽くふき取り天ぷら衣に潜らせて揚げ油でこんがり揚げれば出来上がり。

    豚肉の天ぷら(醤油麹マヨワイン山椒)
の工程2
  • 3

    パパのお弁当でした★

    豚肉の天ぷら(醤油麹マヨワイン山椒)
の工程3

ポイント

今回は豚ヒレ肉ですが、もも肉や鶏肉でもお楽しみ下さい★ 打ち粉要らずの天ぷら粉を使用してますので、必要な場合は2で打ち粉をして下さい。

作ってみた!

質問

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