主菜
ほったらかしで完成！鶏肉と根菜の甘辛焼き
投稿日2024/12/12
更新日2024/12/12
調理時間10分(焼き時間を除く)
クホクのじゃがいも、シャキシャキのれんこん、ジューシーな鶏肉が美味しい一品です。 オーブンで焼くので、少ない油でヘルシーに仕上がります。甘辛い味付けは、ご飯がすすむこと間違いなし！子どもも大人も大好きな、家族みんなで楽しめるメニューです。
材料2人分
- 鶏もも肉1枚(約250g)
- じゃがいも2個
- れんこん150g
- 片栗粉大さじ1
- 油大さじ1
- 塩少々
- A醤油大さじ1.5
- Aみりん大さじ1.5
- A酒大さじ1
- A砂糖大さじ1
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「鶏もも肉」の基礎
「鶏肉」の基礎
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かなで
- 幼児食インストラクター
＼ 子どものおいしい!を増やしたい / をテーマに子どもも大人も喜ぶ取り分けごはんを発信しています。 *苦手をこっそり混ぜ込み栄養チャージ *家族でおいしい取り分けのコツ *4歳女の子、0歳男の子ママ 【取得資格】 ✓離乳食幼児食アドバイザー ✓幼児食インストラクター
