副菜
2ステップでにんじん消費★【和食に合うキャロットラペ 】
10分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物11.8g
- 脂質4.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質9.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
2ステップのみ！作り置きサラダとして常備したいキャロットラペ♡人参でご飯が食べられるくらい和食に合います！ 人参を大量消費したいときに重宝できるレシピです。
作り方
- 1
にんじんはピーラーで薄くスライスする。ボウルににんじんと刻んだパセリを入れる。
- 2
オリーブオイルと焼肉のタレを加えてよく和える。白ごまをトッピングして完成!
ポイント
★作り置きできます。冷蔵庫で5日間保存ができます。 ★にんじんはピーラーでスライスすることでシャキシャキ食感を楽しみます。
レシピID：292408
更新日：2018/07/17
投稿日：2018/07/17
