
大切な人のために作る、ヘルシーなバレンタインチョコレシピです。 生クリームや牛乳を使わず、お豆腐を使用しています。 トッピングには甘酸っぱいフルーツとグラノーラを使って、カロリーも控えめ、 バランス良く仕上げました。
下準備
A ゼラチン5g、水大さじ2を小さめのボウルに加えてふやかしておく。
トッピングのイチゴは縦1/4にカットする。
大地と海の恵み 木綿をキッチンペーパーで包み、電子レンジ600wで1分30秒加熱し、水気を切る。

板チョコを湯銭にかけて、滑らかになるまでかき混ぜながら溶かす。

【3】をカップ4個に分けて加え、冷蔵庫で30分から1時間冷やしたらB イチゴ2個、ブルーベリー8粒、グラノーラ大さじ2、ミントの葉8枚、スティックタイプのチョコレート8本をトッピングする。

木綿豆腐はしっかり撹拌することで、滑らかになります。 ブレンダーやミキサーがない場合は泡立て器で撹拌してもOKです。 (若干豆腐の粒感が残ります) トッピングはお好みのフルーツ(キウイ、ラズベリー、バナナなど)でも美味しくいただけますので、 楽しみながら、アレンジしてみてください。
レシピID:382506
更新日:2020/01/10
投稿日:2020/01/10