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厚揚げでつくる麻婆豆腐。 お豆腐よりもくずれにくい厚揚げは、炒め物にも使いやすい。 お味噌とオイスターソースで ごはんがすすみます!
お好みで辣油を少量たらしても美味しいです。
・厚揚げはペーパーなどで油をふきとり、1.5センチ角に切る。 ・生姜、にんにく、ねぎはみじん切りに。
フライパンにサラダ油をひき、生姜、にんにくを弱火で香りが出るまで炒め、豆板醤、ねぎ、豚ひき肉を加えて炒める。
醤油をふり、厚揚げを加えて油がまわるまで炒める。
2にA 味噌、オイスターソース各大さじ1、酒大さじ1/2、砂糖小さじ2、水1/2カップを加え、2~3分煮、水溶き片栗粉でとろみをつけて ごま油を加えて器に盛る。
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神田えり子
2022/08/01
2020/06/24
2018/07/21
楠本 睦実
管理栄養士・フードコーディネーター。 雑誌や料理本の料理に惹かれ、 フードコーディネーターを取得。 『彩りある食卓を』をモットーに。 見た目も美味しく、簡単・美味しいレシピを。 簡単だけれども 体に嬉しい美味しく・楽しくなるようなレシピ を目指しています。