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    主菜

    ごはんがすすむ!【厚揚げ麻婆。】

    • 投稿日2018/09/20

    • 更新日2018/09/20

    • 調理時間25

    厚揚げでつくる麻婆豆腐。 お豆腐よりもくずれにくい厚揚げは、炒め物にも使いやすい。 お味噌とオイスターソースで ごはんがすすみます!

    材料3人分

    • 厚揚げ
      300g
    • 豚ひき肉
      150g
    • 生姜、にんにく
      各1/2かけ
    • ねぎ
      1/2本
    • 豆板醤
      小さじ1
    • 醤油
      小さじ1
    • A
      味噌、オイスターソース
      各大さじ1
    • A
      大さじ1/2
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • A
      1/2カップ
    • 水溶き片栗粉
      適量
    • サラダ油
      大さじ1
    • ごま油
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    お好みで辣油を少量たらしても美味しいです。

    • ・厚揚げはペーパーなどで油をふきとり、1.5センチ角に切る。 ・生姜、にんにく、ねぎはみじん切りに。

    • 1

      フライパンにサラダ油をひき、生姜、にんにくを弱火で香りが出るまで炒め、豆板醤、ねぎ、豚ひき肉を加えて炒める。

    • 2

      醤油をふり、厚揚げを加えて油がまわるまで炒める。

    • 3

      2にA 味噌、オイスターソース各大さじ1、酒大さじ1/2、砂糖小さじ2、水1/2カップを加え、2~3分煮、水溶き片栗粉でとろみをつけて ごま油を加えて器に盛る。

    レシピID

    359258

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    楠本 睦実
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    楠本 睦実

    管理栄養士・フードコーディネーター。 雑誌や料理本の料理に惹かれ、 フードコーディネーターを取得。 『彩りある食卓を』をモットーに。 見た目も美味しく、簡単・美味しいレシピを。 簡単だけれども 体に嬉しい美味しく・楽しくなるようなレシピ を目指しています。

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