レシピサイトNadia
    • 2021/11/11
    • 献立
    • 7日分
    • 64

    子供が喜ぶ!お弁当おかずにも使えるおかずが多めの献立

    お子さんが喜びそうで家族みんなと一緒に食べられる献立を組み合わせました。

    1日目

    お弁当にも使える!肉だんごの献立

    じゃがいもピーマンのツナ炒めを作る→大根のスープを作る→肉だんごを作る。 お弁当のおかずにも使えお子さんが好きな肉だんごの献立です。

    2日目

    お母さんの味!揚げたてがごちそうコロッケ献立

    コロッケの衣付けまでやる→トマトのサラダを作る→豆腐のスープを作る。 コロッケは手間暇が掛かり作るのが大変ですが、手作りで揚げたては最高です。 コロッケ好きなお子さんにはこれだけで、満足してもらえるかな。そんな献立です。

    3日目

    とろーりチーズがごちそう!ささみのチーズフライ献立

    コールスローサラダを作る→バター醤油かぼちゃを作る→ささみのチーズフライを作る。 お子さんが好きなチーズをタンパク質豊富なささみと合わせフライにしました。 後はお子さんが好きな、コーンを合わせたコールスローサラダの献立です。

    4日目

    お子さんも食べられる!辛くない麻婆豆腐献立

    ほうれん草のスープを作る→麻婆豆腐を作る→竹輪のカレーチーズを作る。 辛くない麻婆豆腐なので、お子さんも食べられる献立です。

    5日目

    魚嫌いさんも食べられる!サバ缶の照り焼きつくね献立

    ベーコンポテトサラダを作る→ポタージュスープを作る→サバ缶の照り焼きつくねを作る。 魚嫌いなお子さんでも照り焼き味のつくねにすれば食べやすく、缶詰なので魚の下処理も不要! 楽に作れてお子さんも食べてくれるかも!そんなサバ缶の照り焼きつくね献立です。

    6日目

    お子さんが大好きな洋食献立

    きのことかぼちゃのクリーム煮を作る→ナポリタンを作る。 洋食にすると野菜不足になりがちなので、野菜もたっぷり具沢山に使いながら お子さんの好きな洋食献立です。

    7日目

    忙しい日の子供も喜ぶ丼献立

    ウィンナーとキャベツのスープを作る→天津飯を作る。 ご飯ものとスープまで作って15分で完成する、とろーりふんわり卵がごちそうの天津飯の献立です。

    鈴木美鈴
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    鈴木美鈴

    料理研究家

    • トータルフードコーディネーター

    料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。 料理コンテストにて多数受賞歴あり。 Web、雑誌、企業様、食品メーカー様へレシピ提供、監修、掲載、撮影、 スタイリングコラム、執筆など幅広い活動をさせていただいております。 レシピのコンセプトは、「素材をいかしたココロとカラダにやさしい料理」 だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで、 幅広いレシピでどなた様にもご対応できるようにさせていただいております

    「料理家」という働き方 Artist History