Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

鶏ささみと大葉のとろーりチーズカツ【作り置き】

10

2018.05.09

分類主菜

調理時間: 10分

ID284007

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

サクサクでチーズがとろーり♪
冷めても食べやすいので、
お弁当にもオススメです。

つくりおき 時短 シニア 鶏肉 おべんとう 大葉 チーズ フライ 主菜 鶏ささみ フライパン 作りおき 作り置きおかず お弁当 鶏ささ身 ささみ チーズフライ 揚げ物 簡単 子供 作り置き お弁当おかず

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
鶏ささみ 2本
大葉 4枚
溶けるチーズ 20g
塩こしょう 各少量
A
薄力粉 大さじ3
A
大さじ3
パン粉 適量
揚げ油 適量
作り方
Point!
・鶏ささみは、なるべく厚みのある大きめのものを選ぶと作りやすいです。 ・溶けるチーズは、スライスチーズでも代用可能です。
  1. 鶏ささみは筋と薄皮を取り除き、
    鶏ささみの真ん中辺りに包丁を入れ切り開く(観音開き)
  2. 大葉を敷き、溶けるチーズをのせ畳み、塩こしょうをふる。
  3. 混ぜ合わせたA

    薄力粉 大さじ3、水 大さじ3

    を②をつけ、パン粉をつけたら
    180度の揚げ油できつね色になるまで揚げ、バットに取り出し油をきる。
  4. ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日
    ・ラップに包み、ジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で2~3週間
    ・冷凍した場合は、冷蔵庫に移し自然解凍してからトースターで温め直します。
コメント Recipe Comment
コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×冷凍作り置き (14) 子供×韓国料理 (9) 時短×惣菜・おつまみ缶 (8) シニア×ひなまつり (7) フライパン×豚肉のおかず (6) お弁当×すり鉢 (4) おべんとう×鯖 (3) お弁当おかず×黒ごま (3) ささみ×麺類 (3) つくりおき×鶏ささ身 (3) チーズ×麺類 (3) フライ×豆乳 (3) 主菜×鯖 (3) 作りおき×鶏手羽 (3) 作り置き×ゼリー (3) 作り置きおかず×鷹の爪 (3) 大葉×鶏肉のおかず (3) 揚げ物×魚介 (3) 鶏ささみ×鶏むね肉 (3) 鶏ささ身×醤油 (3) 鶏肉×鶏肉の唐揚げ (3)
もっと見る

「ささみ 」に関するレシピ

関連コラム article

おすすめトピックス Recommended Topics

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents