甘くてホクホクのかぼちゃにバターの風味とうま味が染み込み、甘辛い照り焼きタレで、ご飯もお酒もススミます。
・かぼちゃはレンジ加熱した後、竹串などで刺してやわらかくなっている事を確認して下さい。 ・かぼちゃをバターで焼く時は、火加減に気を付けながらこんがり焼いて下さい。
かぼちゃは種を取り除き一口大に切り、 耐熱皿に入れ大さじ2杯の水を加え、 ラップをふんわりかけ600wで5分レンジ加熱する。
フライパンにバターを入れ中火で熱し、 バターが溶けたら①を加え、 表面に焼き色をつけA 醤油・砂糖各小さじ1、みりん・酒各大さじ1を加えフライパンをゆすりながら絡める
火を止め、いりごまをふり絡める。
・密封容器に入れ冷蔵保存で2日 ・ポリ袋に入れジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で3週間 ・冷凍したものは、冷蔵庫に移し自然解凍してからレンジで温め直します。
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2023/12/03 18:49
2019/01/28 12:12
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2018/10/09 14:46
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鈴木美鈴
料理研究家
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。 料理コンテストにて多数受賞歴あり。 Web、雑誌、企業様、食品メーカー様へレシピ提供、監修、掲載、撮影、 スタイリングコラム、執筆など幅広い活動をさせていただいております。 レシピのコンセプトは、「素材をいかしたココロとカラダにやさしい料理」 だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで、 幅広いレシピでどなた様にもご対応できるようにさせていただいております