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鶏むね肉のお好み焼き天ぷら【作りおき】

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  • 15

サクサクに揚がった鶏むね肉はしっとり、紅生姜の酸味と、お好みソースで食べごたえのある天ぷらです。お弁当のおかずにも。

材料2人分

  • 鶏むね肉
    1/2枚(130g)
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • A
    料理酒
    大さじ1
  • 紅生姜
    少量
  • 天ぷら粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • B
    お好みソース
    少量
  • B
    かつお節
    少量
  • B
    青のり
    少量

作り方

  • 1

    鶏むね肉は斜め削ぎ切りにし、A 片栗粉小さじ1、料理酒大さじ1を揉み込む。 揚げ油に火を付ける。

  • 2

    天ぷら粉に紅生姜を加え、①をつけて180度の揚げ油に入れ、カリッとしたらバットに上げる。

  • 3

    器に盛りB お好みソース少量、かつお節少量、青のり少量をかける。

    鶏むね肉のお好み焼き天ぷら【作りおき】の工程3

ポイント

・鶏むね肉は、薄く切ると火の通りが早くなるので固くならないので、なるべく薄く切って下さい。(約5~8㎜厚さ)

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作ってみた!

質問

鈴木美鈴
  • Artist

鈴木美鈴

料理研究家

  • トータルフードコーディネーター

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