副菜

パルメザンチーズ入りコールスローサラダ

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  • エネルギー142kcal
  • 炭水化物9.1g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パルメザンチーズの旨味と風味が効いた、まろやかなコールスローサラダ。 さっぱりしているので、お箸が止まりませんよ〜♪♪

材料4人分

  • キャベツ
    1/4個(芯を除いて30
  • きゅうり
    1本
  • ふたつまみ
  • ロースハム
    3〜4枚
  • コーン(冷凍)
    40g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    パルメザンチーズ
    大さじ1
  • A
    こしょう
    少量
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 1

    キャベツときゅうりは千切りにして塩をふり、 しんなりしたら水気を絞る。 ロースハムは細切り、コーンは解凍する。

    パルメザンチーズ入りコールスローサラダの工程1
  • 2

    A マヨネーズ大さじ3、パルメザンチーズ大さじ1、こしょう少量、砂糖小さじ1を①に加え、良く混ぜ合わせる。

    パルメザンチーズ入りコールスローサラダの工程2

ポイント

・パルメザンチーズの風味をいかす為に、 マヨネーズはかなり控えめにしていますのでお好みで調整してみて下さい。 ・キャベツときゅうりの水気はしっかり絞って下さい。

作ってみた!

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