大豆もやしとにらのナムル【作り置き】

5

2020.03.03

分類副菜

調理時間: 5分

ID 387031

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

シャキシャキのもやしとにらがアクセントとなり、やみつきになる美味しさ♪
ビビンパの具材としてもお役立て頂けますよ。

    材料4人分
    大豆もやし 1袋
    にら 1/2束
    A
    ごま油 小さじ2
    A
    ひとつまみ
    A
    鶏がらスープの素・にんにく(すりおろし) 各小さじ1
    A
    いりごま 大さじ1
    作り方
    Point!
    ・もやしとにらの水気はしっかり絞って下さいね。
    ・ラップを外す時は、奥から手前に向かって外すと湯気が当たりずらくなります。
    ・レンジから取り出す時は火傷に気を付けて下さいね。
    1. 大豆もやしは洗って水気をきり、にらは食べやすい長さに切り耐熱ボウルに入れラップをふんわりかけ600wで3分レンジ加熱する。
    2. ①の水気を絞りA

      ごま油 小さじ2、塩 ひとつまみ、鶏がらスープの素・にんにく(すりおろし) 各小さじ1、いりごま 大さじ1

      を加え良く混ぜ合わせる。
    3. ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
    17 269
    コメント・感想 Comment
    華 さん
    2020.05.05 16:59

    ステイホームなので一週間に一回の買い物!(^^)!あるものでこなす。作って冷蔵庫に入れて置いて 三食に一回は手抜き(^^;)味噌味の即席ラーメンの上にど~んとのせて 美味しかったです♪ありがとうございました。

    鈴木美鈴
    鈴木美鈴 さん
    2020.05.05 18:48:06

    華さん、こんばんは(*^^*) わぁ〜!!味噌ラーメンお店のラーメンみたいですね。お試し頂きありがとうございます。

    さっち さん
    2020.05.02 11:00

    やみつきになる美味しさでした!気に入ってます✨3回ほど作りました😋 いつも美味しい料理をありがとうございます!!

    鈴木美鈴
    鈴木美鈴 さん
    2020.05.02 13:18:25

    さっちさん、こんにちは(*^^*) 何度もお試し頂き、とても嬉しいお言葉まで感謝です♪ こちらこそ、いつもありがとうございます。

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