
シャキシャキの青ネギがアクセントとなり、 缶を開けるだけのお手軽お魚料理は、 カルシウムも手軽に摂れご飯が進みます。
青ネギは長さ5cmに切ってやわらかいとこと、 固い部分を分けておくと調理がスムーズに進みます。

鍋ににさんま缶(味付き使用)、青ネギの固い部分、A 酒・みりん各大さじ1、生姜(すりおろし)小さじ1を入れて火にかけ沸騰したら中火で3分煮る。

青ネギのやわらかい部分を入れて、ひと煮立ちさせる。

・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

・温かいご飯の上にのせて丼にもオススメです。 ・③の工程では青ネギのやわらかい部分を入れたら、煮汁に浸しながらひと煮立ちしたら直ぐに火を止めて下さいね (加熱し過ぎると、青ネギの食感がなくなる為)
レシピID:389796
更新日:2020/04/16
投稿日:2020/04/16