こころとカラダにやさしい料理を。 by鈴木美鈴

鈴木美鈴のレシピ一覧

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  ふっくらジューシー♪おろし和風ハンバーグ

  • 2020年4月25日 0:07
  • 主菜
  • 20分

  ハンバーグハンバーグ和風ハンバーグおもてなし子供フライパンシニアブランチ和食おふくろの味肉ミンチひき肉玉ねぎ主菜子供に人気お肉のおかず大葉男子が大好き大根おろしハンバーグハンバーグ合びき肉フライパン

  ふっくらジューシーな和風ハンバーグのたれは、とろみがついて甘じょっぱく、ご飯に良く合うように仕上げました。

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  春キャベツとツナのごま味噌サラダ

  • 2020年4月24日 23:38
  • 副菜
  • 10分

  手軽サラダサラダ副菜春キャベツキャベツごまごま油味噌ツナ簡単ヘルシー子供シニアおつまみ簡単レシピ野菜のおかず和食野菜ビールに合うおつまみもう一品のおかず・小鉢

  ツナの旨味と甘い春キャベツの相性は抜群！！お味噌入りなのでまろやかで、奥深い味わいでやみつきになる美味しさ♪パンに挟んでサンドイッチにしても美味しいよ。

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  蒸し焼き春キャベツのチーズサラダ【作り置き】

  • 2020年4月21日 20:54
  • 副菜
  • 5分

  お弁当作り置き蒸し焼き春キャベツキャベツパルメザンチーズ簡単ヘルシー時短子供フライパンシニアアイデア料理おつまみ常備菜簡単レシピサラダ野菜のおかず節約フライパン

  春キャベツはとても甘くてやわらかく、パルメザンチーズの旨味が食を増してやみつきになる美味しさ♪たっぷりの春キャベツも、あっという間に完食！！主菜の付け合わせや、パンに挟んでサンドイッチに。

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  さんま缶とネギの絶品煮物【作り置き】

  • 2020年4月16日 23:10
  • 主菜
  • 5分

  お弁当煮もの煮もの青ねぎ作り置き生姜ビールに合うおつまみおふくろの味和食簡単レシピ主菜おつまみアイデア料理シニア子供おもてなし時短ヘルシー簡単さんま缶缶詰

  シャキシャキの青ネギがアクセントとなり、缶を開けるだけのお手軽お魚料理は、カルシウムも手軽に摂れご飯が進みます。

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  椎茸とツナのねぎ塩炒め

  • 2020年4月16日 21:04
  • 主菜
  • 5分

  しいたけツナネギ炒め物青ねぎきのこ簡単ヘルシー時短子供フライパンシニアおつまみお弁当簡単レシピ野菜のおかずビールに合うおつまみ節約フライパン

  ツナの旨味がシャキシャキのねぎに絡み、椎茸が美味しくいただける1品です。ご飯にもお酒にも良くあいますよ～。

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  玉ねぎとひき肉のとろみカレー炒め【作り置き】

  • 2020年4月16日 6:19
  • 主菜
  • 10分

  炒め物作り置き合びき肉玉ねぎひき肉ミンチとろみ主菜丼簡単ヘルシー時短子供フライパンシニアカレーカレーカレー粉ブランチ簡単レシピ野菜のおかず節約フライパン

  玉ねぎの甘みとひき肉の旨味が、とろみのあるカレー味と相性抜群！！少ない材料でも奥深い味が楽しめます。パパっとできるのでランチにいかがでしょうか？

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  長芋のとろーりチーズステーキ

  • 2020年4月15日 22:47
  • 主菜
  • 5分

  簡単長いも野菜のおかずチーズ溶けるチーズ時短おもてなし子供フライパンシニアアイデア料理ブランチ簡単レシピ野菜のおかずビールに合うおつまみ子供に人気フライパン

  こんがり焼けた長芋はホクホクで、とろーりチーズと相性バツグン！！お子さんのおやつ、お酒のおつまみに大変オススメです。

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  蒸し人参のチーズサラダ【作り置き】

  • 2020年4月14日 15:29
  • 副菜
  • 5分

  お弁当にんじん作り置きサラダ副菜常備菜簡単ヘルシー子供フライパンシニア簡単レシピサラダ野菜のおかず節約子供に人気フライパン

  蒸し焼きにした人参は甘みがギュッと凝縮して、本当に甘い！！パルメザンチーズでまろやかになり人参嫌いな方でも食べやすいかな。パンに挟んでサンドイッチに、お弁当のおかずとしても彩りよく何かと重宝する1品...

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  きゅうりと竹輪の中華風酢の物【作り置き】

  • 2020年4月14日 14:48
  • 副菜
  • 10分

  手軽お弁当ちくわ酢のもの作り置ききゅうりわかめ常備菜副菜簡単ヘルシーシニアごま油簡単レシピ野菜のおかず節約もう一品のおかず・小鉢

  竹輪の旨味が効いてる中華風の酢の物は、酸味を抑えてまろやかな味わい。お弁当のおかずにもオススメです。

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  人参と鶏肉のこってり煮物【作り置き】

  • 2020年4月13日 19:39
  • 副菜
  • 20分

  お弁当しいたけ煮もの煮もの鶏もも肉にんじん作り置き鶏肉簡単子供フライパンシニア常備菜簡単レシピ野菜のおかずビールに合うおつまみもう一品のおかず・小鉢副菜

  コクがありこってりとした煮物なので、育ち盛りのお子さんにも喜んで食べていただけるかな。作り置きも可能なのでお弁当のおかずとしてもオススメです。

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