主菜

牛肉とじゃがいものマヨ醤油炒め

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物25.6g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質22.4g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛肉とじゃがいもを マヨ醤油で炒めた コッテリした炒め物です。 ご飯にも合いますが、ビールや日本酒にもぴったり。 ぜひお試しくださいね。

材料2人分

  • じゃがいも
    1個(150g)
  • 牛肉
    150g
  • えのきたけ
    60g
  • マヨネーズ
    大さじ1.5
  • しょうゆ
    大さじ1.5
  • 黒こしょう
    少々
  • 薄力粉
    大さじ1

作り方

  • 1

    牛肉は15mm幅に切り、しょうゆをもみ込み下味をつけます。じゃがいもはそれよりも細く切り、えのきたけは食べやすい長さに切ってほぐします。

  • 2

    フライパンにマヨネーズを入れて中火にかけ、じゃがいもを炒めます。

    牛肉とじゃがいものマヨ醤油炒めの工程2
  • 3

    じゃがいもが半透明になってきたら、牛肉に薄力粉をまぶし、えのきたけと加えて炒め合わせ、火が通ったら黒こしょうを振ります。

    牛肉とじゃがいものマヨ醤油炒めの工程3

ポイント

牛肉はアメリカ産の肩ロース肉を使用しています。細切れ肉の場合はそのままお使いください。

作ってみた!

  • 1044426
    1044426

    2024/12/25 11:14

    辛かった

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小春(ぽかぽかびより)
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小春(ぽかぽかびより)

料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

  • フードコーディネーター
  • 日本酒ナビゲーター

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