1. 絶妙な美味しさ☆和風明太クリームパスタ

    絶妙な美味しさ☆和風明太クリームパスタ 1分前

    200人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 簡単!きゅうりとトマトのピリ辛中華サラダ

    簡単!きゅうりとトマトのピリ辛中華サラダ 2分前

    113人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き【#作り置き#冷凍保存】

    肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き【#作り置き#冷凍保存】 2分前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 旨みがすごい!中華風鶏めし【炊飯器の早炊きで時短調理】

    旨みがすごい!中華風鶏めし【炊飯器の早炊きで時短調理】 3分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 簡単すぎる絶品中華【ふわとろ海鮮たまご】おかず、おつまみに

    簡単すぎる絶品中華【ふわとろ海鮮たまご】おかず、おつまみに 3分前

    すごい簡単でご飯に合いますね! ふわトロなので美味しい❣️ 今日は手羽中のレシピと合わせての夕ごはんにしました! ご飯足りるかな〜笑

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

マリネがドレッシングに♪乗っけサラダボウル

10

2020.03.30

分類副菜

調理時間: 10分(マリネを漬ける時間を除く)

ID 388057

熊橋麻実(くまみ)

*簡単・美味しい・失敗なしレシピ*

ネイチャーバレー オーツ&ハニーが甘さと食感をサラダにプラスしてくれます♪作り置きしたマリネが食べるドレッシングになるサラダなので、朝から手間なしでパパっと作れます!炭水化物や脂質、鉄やマグネシウムなどのミネラル、ビタミン類が摂れる嬉しい一品♪タンパク質が少ないので、卵や牛乳と合わせると栄養バランスバッチリな朝食になリますよ(^^)

サラダ 朝食 グラノラ ドレッシング ヘルシー 時短 オーツ麦 アイデア料理 チーズ オリーブオイル 玉ねぎ ネイチャーバレー こしょう マリネ 簡単 トマト 栄養バランス ネイチャーバレータイアップ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
レタス 1~2枚
トマト 1/2玉
新玉ねぎ 1/8玉
A
オリーブオイル 大さじ1
A
小さじ2
A
ふたつまみ
ネイチャーバレー オーツ&ハニー 1袋
粉チーズ 大さじ1/2
黒こしょう 5振りほど
作り方
Point!
・新玉ねぎとトマトのマリネは前日に用意しておくと、朝乗っけるだけで美味しいサラダができあがります。 ・お好みできゅうりやベビーリーフ、アボカドなどを足しても栄養価がアップし、美味しさも増します! #ネイチャーバレータイアップ
  1. 新玉ねぎは繊維に垂直に薄切りにし、水にさらす(3分程度)。
    トマトは角切りにする。
  2. 水気を切った新玉ねぎ・トマト・A

    オリーブオイル 大さじ1、酢 小さじ2、塩 ふたつまみ

    を和えて10分以上置く。(一晩おいてもOK)
  3. レタスを洗って水気を切り、器に盛る。1のマリネ・食べやすい大きさに割ったネイチャーバレー オーツ&ハニーを乗せ、粉チーズ・黒こしょうをかけたらできあがり♪
3 12

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  2. PR 7月1日更新!
    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    この特集を読む
  3. PR 7月1日更新!
    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    この特集を読む
  4. PR 6月10日更新!
    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    この特集を読む
  5. PR 7月2日更新!
    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    この特集を読む
  6. PR 7月1日更新!
    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    この特集を読む
  7. PR 6月25日更新!
    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    この特集を読む
  8. PR 7月1日更新!
    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    この特集を読む
  9. PR 7月1日更新!
    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    この特集を読む
  10. PR 7月2日更新!
    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×グラノーラ (33) ヘルシー×レアチーズケーキ (20) 時短×パンケーキ (18) アイデア料理×カシューナッツ (9) 玉ねぎ×にんにくの芽 (6) こしょう×節分 (5) チーズ×フリッター (4) トマト×関西から愛をこめて (4) 酢×軟骨 (4) オリーブオイル×ディップソース (3) オーツ麦×食物繊維 (3) グラノラ×ドレッシング (3) サラダ×こんにゃく (3) ドレッシング×麹 (3) ネイチャーバレー×簡単時短 (3) ネイチャーバレータイアップ×簡単時短 (3) マリネ×黒酢 (3) 朝食×黒糖 (3) 栄養バランス×野菜 (3)
もっと見る

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは