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    副菜

    新じゃがとブロッコリーのカレーマヨ焼き『火を使わず暑くない』

    • 投稿日2023/05/23

    • 更新日2023/10/27

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安150

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    まろやかなカレー味が食欲そそる一品です!ビタミンCがしっかり摂れるのに、お酒もご飯も進むメニュー♪ カレー粉はエスビー食品さんのスティックタイプのものを使用しているので、使いやすいです♪赤缶カレー粉小さじ1でも代用できます。

    材料2人分

    • 新じゃがいも
      6個(小さいもの使用)
    • ブロッコリー
      1/3個
    • ベーコン
      約50g
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1と1/2
    • A
      S&B カレー粉スティック
      1本(2g)
    • A
      S&B おろしにんにく
      小さじ1/2
    • S&B ブラックペッパー(パウダー)
      適量

    作り方

    ポイント

    ・トースターでの調理は焼き目がついたらOKです。 #エスビー食品タイアップ

    • 新じゃがいもはたわしでこすり洗いをする。大きいものは半分に切る。 ブロッコリーは小房に分ける。 ベーコンは5mm幅に切る。

    • 1

      耐熱容器に新じゃがいもを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。ブロッコリーをのせてさらに1分加熱する。

    • 2

      ボウルにA マヨネーズ大さじ1と1/2、S&B カレー粉スティック1本(2g)、S&B おろしにんにく小さじ1/2を入れて混ぜ、水気を切った1、ベーコンを加えて混ぜる。耐熱容器に入れ、トースターで7分加熱する。 S&B ブラックペッパー(パウダー)をふる。

    レシピID

    461136

    質問

    作ってみた!

    • 852468
      852468

      2023/07/14 10:40

      ゴロゴロベーコンでしっかりおかずにしました。彩り良く、カレーとニンニクの香りで食欲をそそり、とっても美味しかったです。

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    熊橋麻実(くまみ)
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    熊橋麻実(くまみ)

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    管理栄養士の熊橋麻実です。 料理が苦手・不安な方への料理サポートを行っています。自身が料理下手からのスタートだったので、たくさん失敗をしてきました。 そのため、どの料理のどこのポイントで失敗しやすいか、どこを工夫したら美味しくできるかについてがわかります! その経験を活かし、 "絶対失敗しなくて、美味しくて、見栄えがする" かつ、 "栄養バランスが取れて、簡単で、手頃な材料で作れる" 夢のようなレシピを日々開発しています(*^^*)

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