【80kcal】美肌に＊セロリのゴママヨサラダ
投稿日2014/07/01
更新日2014/07/01
調理時間5分
セロリが苦手でも割と食べられる！ サラダです～♪
材料（1人分=約80kcal）
- セロリ1/4本
- にんじん1/8本
- Aマヨネーズ大さじ1/2
- Aめんつゆ小さじ1/4
- Aすりゴマ小さじ1/2～1
- 塩少々
作り方
ポイント
めんつゆのかわりにしょうゆでもOKですが、その場合は砂糖をほんのひとつまみ入れると◎
- 1
セロリはすじをとって斜め薄切り、にんじんは皮をむき千切りにする。
- 2
ボールにＡをあわせ、1と和えて塩で調味し、冷蔵庫で冷やす。
レシピID
117914
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北嶋佳奈
管理栄養士*フードコーディネーターの北嶋佳奈です。 身近な食材と調味料で、できるだけ簡単に!できるだけヘルシーに! 普段の食卓に、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるような一品を考えていきたいです。 できるだけおいしそうに、もちろんおいしくなるようなレシピを心がけています。 まだまだ修行中ですがよろしくお願いします^^