主食

すだち香る関西風冷やしうどん

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だしを冷ます時間を除く
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物56.0g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質52.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

前日にだしを作ってしっかりと冷やしておくとさらにおいしくいただけます。 お吸い物仕立なので、おだしも一緒に食べてください

材料2人分

  • だし
    300ml
  • すだち
    2個
  • 一つまみ
  • しょうゆ
    大さじ1杯
  • 冷凍うどん
    2玉
  • A
    大根おろし
  • A
    生姜
  • A
    ネギ
  • A
    みょうが
  • A
    カイワレ大根
  • 天かす
  • かつおぶし

作り方

  • 下準備
    Aの香味野菜(すべてお好みの量で) 大根、生姜→すりおろす ネギ、みょうが、カイワレ大根をカットしておく すだちは1つは輪切り、もう1つは4等分にカットをする

  • 1

    鰹と昆布のだしを取り、味をつけてからスライスしたすだち1個分を加えて冷ます

  • 2

    冷凍うどんを記載されている時間でゆで、しっかりと冷ます

  • 3

    お皿にうどんを入れ、冷たいだしを注ぎ香味野菜を盛りつけて 最後に天かす、かつおぶしを加える

ポイント

すだちをだしと一緒に冷ますことで香りをしっかりとうつします。 とてもさわやかなだしになります。

作ってみた!

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