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    主菜

    チーズサンドポークソテー。アーモンドパセリソース。

    • 投稿日2017/06/02

    • 更新日2017/06/02

    • 調理時間15

    チーズがとろけるポークソテーに、アーモンドとパセリのソースをかけました。

    材料2人分

    • 豚薄切り肉(生姜焼き用)
      4枚(約180g)
    • スライスチーズ
      2枚
    • ニンニク
      1片
    • パセリ(みじん切り)
      大さじ2
    • アーモンド
      10粒
    • A
      酒(または白ワイン)
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      コンソメ
      ひとつまみ
    • オリーブオイル
      適量
    • 適量
    • こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    パセリは最後にさっと炒めて、色と香りを残します。 写真は焼いたマイタケととうもろこしを添えました。

    • 1

      パセリ、ニンニクををみじん切りにする。 アーモンドは麺棒などで叩き、粗くつぶす。

    • 2

      豚肉に塩・こしょう各少々をふる。スライスチーズを三つ折りにして置き、上に豚肉をのせて挟む。小麦粉を薄くまぶす。

      チーズサンドポークソテー。アーモンドパセリソース。の工程2
    • 3

      フライパンを熱し、オリーブオイル小さじ1を加えて2を入れ、片面に焼き色が付くまで焼く。裏返して強めの弱火で2~3分焼く。取り出しておく。

      チーズサンドポークソテー。アーモンドパセリソース。の工程3
    • 4

      フライパンにオリーブオイル大さじ1、ニンニクを加えて火にかける。ニンニクの香りがしてきたらアーモンドも加えて炒め、最後にパセリを加えてさっと炒るA 酒(または白ワイン)大さじ1、水大さじ1、コンソメひとつまみ、塩少々を加えて軽く煮詰める

      チーズサンドポークソテー。アーモンドパセリソース。の工程4
    • 5

      豚肉を食べやすい大きさにカットし、お皿に盛り付ける。4をかける。

    レシピID

    163819

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    栁川かおり
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    栁川かおり

    料理家・医師

    料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。

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