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    主菜

    鮭のレンジ蒸し

    • 投稿日2021/05/12

    • 更新日2021/05/12

    • 調理時間5

    甘塩鮭を使うことで生鮭より臭みが少なく、また味付けの失敗もありません。 一人分ずつ作れるので、時間差ごはんにも大変おすすめです。 帰りの遅い家族の分は工程1のクッキングシートで包むところまでして冷蔵庫へ入れて置き、 食べる直前に電子レンジにかければ出来立てが味わえます。

    材料1人分

    • 鮭切身
      1切(甘塩)
    • キャベツ
      1枚(50g)
    • にんじん
      1cm(15g)
    • バター
      5g
    • クッキングシート
      1枚(約30cm×30cm)

    作り方

    ポイント

    野菜はお好みのものでお試しください。きのこやレモンの輪切りをのせるのもおすすめです。

    • キャベツはざく切りにし、にんじんは半月形の薄切りにする

    • 1

      クッキングシートにキャベツとにんじんをのせ、その上に鮭切身をのせる。 一番上にバターをのせてシートを閉じる。

      鮭のレンジ蒸しの工程1
    • 2

      電子レンジ600Wで約4分加熱する。

      鮭のレンジ蒸しの工程2
    レシピID

    411383

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「きのこ」の基礎

    「レモン」の基礎

    「にんじん」の基礎

    坂本京子
    • Artist

    坂本京子

    フードコーディネーター/フードスタイリスト

    • 食育インストラクター

    できるだけ調味料や工程はシンプルに、でもしっかり美味しいレシピをご紹介します。 簡単で美味しい、何度も作りたい、そんな『おうちの定番メニュー』になるレシピを日々研究しています。 百貨店や飲食店のフードスタイリングをはじめ、食品メーカーなど企業向けレシピ提案・スタイリング等を主に手掛ける。広告、書籍、雑誌を中心に活動しています。 プライベートでは一児の母。 時間はないけれど健康的で美味しいものを食べたい、できるだけ無駄を省いて少しでも家族との時間や自分時間を持ちたい気持ちなど今身に染みて実感しています。 同じように毎日忙しく頑張っている方々の少しでもお役に立てたらとても嬉しいです。

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