主菜

昔ながらの素朴な柔らかチャーシュー

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30分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物53.0g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質52.8g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

このレシピは昔から作っている素朴な作り方です。 紹興酒があるとなお美味しさが違います。大変簡単ですのでおすすめします。

材料8人分

  • 豚もも肉又は肩ロース肉
    600g(2本分)
  • ブラウンシュガー
    1カップ(または三温糖)
  • A
    紹興酒
    2/3カップ(または日本酒)
  • A
    みりん
    2/3カップ
  • A
    五香粉
    小さじ1~2(スターアニス・八角の場合は6個)
  • A
    醤油
    1カップ
  • A
    おろしにんにく
    5片分
  • A
    おろししょうが
    大さじ2~3
  • A
    白こしょう
    少々

作り方

  • 1

    豚もも肉又は肩ロース肉は塊で購入します。 これを縦長に2~3本に切り分ける。 私は2日間漬け込むので太めに2本に切り分けてます。

  • 2

    豚肉をボウルを入れて、ブラウンシュガーをまぶしてまんべんなく1~2分手でもみ込む。 お肉をたこ紐でぐるぐると縛って、円柱の形にする。

  • 3

    別のボウルにA 紹興酒2/3カップ、みりん2/3カップ、五香粉小さじ1~2、醤油1カップ、おろしにんにく5片分、おろししょうが大さじ2~3、白こしょう少々を混ぜ合わせる。

  • 4

    2の豚肉を3に入れて、上下を返しながら2日間冷蔵庫で漬け込む。

  • 5

    2日間たったら煮汁から豚肉を取り出して1時間ぐらい室温に戻す。 その間にボウルに残った漬け汁を20~30分間中火で煮詰める。

  • 6

    豚肉を網に載せて180度の予熱を入れたオーブンで5の煮詰めたソースを刷毛で塗りながら豚肉の全体を30~40分かけてこんがりと焼く。

  • 7

    大体焼けるまで5~6回ソースをつけてください。 オーブンから取り出して中心温度が75度以上でしたら完成。

  • 8

    少し冷めたらスライスします。 ラーメンのトッピング等他の料理に使うのはもちろんの事、そのまま洋からしと煮詰めたソースをつけながら頂きます。

ポイント

漬け込み日数は3日までです。 これ以上漬け込んだことがないのですが、これくらいがお肉が柔らかくなって非常に美味しいです。

作ってみた!

質問

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