副菜

サーモンのレモンソースカルパッチョ

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10分
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質43.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ブログでUPしたレシピです。 クリームチーズとこの玉ねぎレモンソースに刺身用サーモンに漬けたものをかけ、玉ねぎの輪切りを加えるとスモークサーモンに負けない美味しさです。 ベーグルが合います。

材料3人分

  • サーモン(刺身用)
    300gくらい
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    オリーブ油
    100cc
  • A
    レモン汁
    35cc(またはアップルビネガー)
  • A
    塩
    小さじ1弱
  • A
    粗びき黒コショウ
    少々
  • B
    プレーンヨーグルト
    50cc
  • B
    クリームチーズ
    50cc
  • B
    塩
    少々
  • B
     レモン汁
    少々
  • ケイパー
    適量
  • マンゴー(あれば)
    適量

作り方

  • 1

    サーモン(刺身用)は切り口を大きめにして、薄くスライスしてバットに並べる。

  • 2

    玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにし、大きめのボウルに入れて水にさらして揉み、きつく絞る。 (辛味が緩和されてお子様でも生でいただけます)

  • 3

    ボウルにA オリーブ油100cc、レモン汁35cc、塩小さじ1弱、粗びき黒コショウ少々を入れてホイッパーで混ぜ、2を加え混ぜ、1にかけて冷蔵庫に入れて10分ほど漬ける。

  • 4

    別のボウルにB プレーンヨーグルト50cc、クリームチーズ50cc、塩少々、 レモン汁少々を入れてよく混ぜる。

  • 5

    皿に3のサーモンを広げて盛り付け、玉ねぎを添える。 ケイパー、1cm角に切ったマンゴー(あれば)を散らしたら、4のドレッシングを絞り袋に入れてまわしかける。

ポイント

・サーモンは外国のカルパッチョを想像していただき、切り口を大きめに薄くスライスしてください。 ・ヨーグルトソースはレモン汁でもアップルビネガーでも美味しくいただけます。

作ってみた!

質問

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