副菜

珍味★コリアンチリビーンみそ塩麹豆腐

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しっとりとして中国の腐乳のような食感です。 食べごろは3日からですが5日ぐらい長く漬け込むとさらに美味しくなります。 お酒のお供に、箸休めにぴったりのです。

材料8人分

  • 木綿豆腐
    400~450g
  • 塩麹
    大さじ2~3
  • A
    コチュジャン
    大さじ3
  • A
    味噌
    大さじ3(信州味噌を使用しました)
  • A
    みりん
    50ml
  • A
    紹興酒または日本酒
    30ml
  • 穂じそ
    適宜

作り方

  • 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで500Wの電子レンジで2分加熱した後、上にまな板をのせ1~2時間おいて水気を切る。

  • 2

    水分が抜けて半分ぐらいの厚さになったら、縦2等分に切って、塩麹をまんべんなくつける。

  • 3

    A コチュジャン大さじ3、味噌大さじ3、みりん50ml、紹興酒または日本酒30mlを混ぜ合わせて、(2)の豆腐全体を漬けて、冷蔵庫で3~5日おく。

  • 4

    切り分けて残った味噌を上から適量かけ、穂じそをあしらう。

ポイント

食べごろは3日からですが5日ぐらい長く漬け込むとさらに美味しくなります。

作ってみた!

質問

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